변화는 새로운 시작이 아닙니다. 일어난 모든 일, 당신을 괴롭히고 상처를 준 모든 것을 잊어버릴 때. 우리는 종종 아픈 것을 모두 버리면 변화될 것이라고 생각합니다. 이 모든 것을 잊어버리면 우리는 바뀔 것입니다. 그러나 어떤 이유에서인지 "이 모든 것"은 잊혀지지 않고 어떤 이유에서인지 사라지지 않지만 계속해서 압박을 받고 계속 상처를 입습니다. 모든 불만, 말하지 않은 모든 것들은 누군가에게 표현되지 않았습니다. 그리고 마무리하고 대답하고 싶을 때가 얼마나 많습니까!.. 변화가 처음부터 시작되지 않는다면, 변화란 무엇입니까? 언제 변경이 가능합니까? 어떤 조건에서 변경이 발생합니까? 회개하면 변화가 있을까요? 가해자를 용서하면 변화가 일어날까요? 그러나 우리는 회개하고 같은 행동을 다시 반복할 수 있습니다. 때로는 힘들더라도 용서하고 다시 예전처럼 행동할 수 있습니다. 우리는 변화하고 있나요? 우리가 이전처럼 계속 살고 행동한다면 그럴 것 같지 않습니다. 그렇다면 이전처럼 계속 살지 않고 다르게 살기 시작하는 방법은 무엇입니까? 그들은 말한다: 변화하다. 그런데 변화란 무엇인가? 그리고 다시 말하지만, 처음부터 동일한 범위의 질문입니다... 그렇다면 진정한 변화란 무엇입니까? 되돌릴 수 없는 변화입니다. 첫 번째 단계: 자기 수용. 아무리 역설적으로 들리더라도 모든 변화는 수용에서 시작됩니다. . 회개나 용서와 마찬가지로 모든 것은 받아들이는 것에서 시작됩니다. 외부의 "상황에 대한 복종"이 아닌 내부 감정에서 비롯됩니다. 우리가 받아들이기 시작할 때, 우리는 일어난 일을 있는 그대로, 주어진 것으로 느끼기 시작하지만, 주어진 이 주어진 일을 우리보다 더 강한 피할 수 없는 운명으로 복종하지 않고, 우리는 단순히 그 일과 평화롭게 살기 시작합니다. 그것에 동의합니다). 예를 들어, 태어날 때부터 내 손이 잘 작동하지 않으면 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 내가 이미 가지고 있는 것에 저항하고, 그것에 대해 소리를 지르고 욕하고, 심지어 산부인과 병원의 의사나 내 의사에게 기분을 상하게 하는 것입니다. 내가 가진 것을 부모가 아니면 하나님이 직접 주시는 것입니다. 두 번째는 그것을 받아들이고 그것과 평화롭게 사는 것입니다. 그리고 잘 작동하는 다른 손과 거의 다르지 않도록 평생 동안 손을 개발하는 것도 가능합니다. 이해할 수 있지만 기분이 상한 상황을 어떻게 받아들일 수 있습니까? 결국, 분노는 이 사람에게 표현되지 않은 분노입니다. 그렇다면 당신은 그에게 어떤 이유로 화를 내는가? 그리고 어떤 이유로 – 당신 자신을 위해서요? 모욕의 경우에도 마찬가지입니다. 누가 누구를 모욕하고 있는지, 그리고 이 "모욕"이 귀하에게 특별히 영향을 미치는지 생각해 보십시오. 자신의 내면을 좀 더 주의 깊게 살펴보세요. “이봐, 이건 내 것이 아니야!”라고 말하거나 생각하는 것이 훨씬 쉽기 때문입니다. 또는 "Fuck you!", 그러나 상대방이 단순히 "기분이 좋지 않다"는 사실 때문에 당신에게 적용되는 것과 "물 위의 패턴"이 무엇인지 느끼는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그러나 때때로 어떤 사람이 당신을 "주사"하고 싶어하는 경우가 있습니다. 그런 다음 그의 주사에서 구체적으로 당신과 관련된 것이 무엇인지 살펴보십시오. 그의 "찌르기"에 있는 것은 (당신 자신의 눈과 감각에서) 당신의 숨겨진 특성을 나타내며, 당신과 관련이 없는 것은 무엇입니까? 밀과 왕겨를 분리해 보세요. 그리고 아마도이 범죄자는 당신이 받아들이지 않는 당신의 숨겨진 특성을 더 잘보고 그에 대해 간단히 이야기 할 것입니다. "가해자"에게 직접 반응하지만 더 이상 "원한"이 아니라 다른 자아로부터, 그리고 이 "다른 자아"에는 더 이상 예기치 않게 쏟아져 나오는 억눌린 분노가 들어갈 여지가 없습니다. 갈등, 이 "다른 자아"에는 무엇이 "내 것"이고 무엇이 "내 것이 아닌지"라는 명확하고 명확한 인식이 있을 것이며, 귀하의 대답에는 이 명확한 인식 외에는 아무것도 없을 것입니다. 이것은 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이며 변화를 향한 첫 번째 단계입니다. 두 번째 단계: 옛 것의 죽음 우리는 모두 죽을 것이며 이것은 누구에게도 비밀이 아닙니다... 모든 것이 죽습니다: 오래된 집이 무너지고, 오래된 것이 부서집니다... 또한 매일, 매 순간마다 오래된 세포가 죽고 새로운 세포의 생명이 탄생합니다. 오래된 주사위를 놓아야만 새로운 것을 만들 수 있습니다. 예를 들어 거기에 있는 "통나무 두 개"를 교체하면 반쯤 썩은 집이 그대로 유지됩니까? 예, 한동안은 유지될 것입니다. 하지만 얼마나 오래 지속됩니까? 그리고 이 반쯤 썩은 건물을 이곳에서 철거한다면