Nella mia pratica, incontro spesso risentimento verso i genitori. Il fatto della sua presenza è normale. Ma vivere con lei è una storia così così. Cosa fare? Innanzitutto, accetta e riconosci. Il risentimento verso i genitori è un evento frequente e inevitabile. In una certa misura, il modello delle relazioni genitore-figlio. È importante poterlo vivere nel rispetto dell'ambiente.🟢Come è possibile farlo?1. Mettiti nei panni dei tuoi genitori. Cerca di capire le loro motivazioni, ragioni, punto di vista. Spesso vediamo solo una parte del quadro completo e non sappiamo tutto ciò che ha portato i genitori a prendere una decisione. Inoltre lo integriamo con la nostra percezione, ci pensiamo e ci pensiamo. Nella maggior parte dei casi agiscono a beneficio dei bambini, anche se in quel momento questo potrebbe non esserti chiaro.2. Parlare con i genitori in modo aperto e costruttivo. Questo è un modo semplice ed efficace per risolvere i conflitti. Nessuna lamentela o accusa. Parla con te stesso, dei tuoi sentimenti. Dal punto di vista delle affermazioni in prima persona. Ascolta i tuoi genitori. Ascoltare. Provare a trovare un compromesso insieme.3. Lavora con le tue emozioni. Le tue emozioni e sentimenti sono una tua responsabilità. Sei adulto da tempo. E solo tu decidi quali pensieri pensare in senso letterale. Meditazione, sport, hobby, autoregolamentazione per l'autosostegno psicologico. Lavorare con uno psicologo, ovviamente, è il modo più efficace e veloce.4. Pazienza e comprensione. I genitori sono persone proprio come noi. Con le proprie storie, vite, “scarafaggi”. Potrebbero non essere sempre al "livello divino" e/o la soluzione ideale per ogni situazione. Tutti commettono errori, anche i genitori. Questa è la norma. Accetta questo fatto: questa è una fase naturale della crescita. La capacità di perdonare è importante, prima di tutto, per noi stessi. E aiuta a costruire relazioni con gli altri, compresi i genitori. Il risentimento verso i genitori non è raro. E questa è la norma dello sviluppo della personalità e dello stadio delle relazioni genitore-figlio. Tutto questo ci aiuta a separarci, a crescere, a maturare. È importante affrontare le tue lamentele e non apprezzarle e accumularle. Superare i rancori ti permette di crescere personalmente e rafforzare le tue relazioni. Se hai bisogno di aiuto, contatta Cordiali saluti, Olga Dmitrieva La tua arteterapeuta, psicologa, psicologa familiare, psicologa per madri stanche. Aiuto quando niente aiuta. Il primo incontro-conoscenza è GRATUITO, online. Iscriviti tramite WhatsApp, Telegram: 8(950)22-100-22. Il sito web del mio psicologo: psy-do.ru Non restare solo con il tuo problema. Tutto può essere cambiato!