De l'auteur: Nous sommes tous si différents et si semblables... nous cherchons, luttons pour quelque chose qui nous est propre, mais cela Il s'avère que nous avons besoin de la même chose, de la même chose, la chose la plus importante... Comment ne pas être un « étranger » parmi sa propre famille et ses amis sans ce qui est si désespérément impossible « Ma semence est ma force » ? disent des gens vraiment heureux. Nous avons tous un amour, un soutien, une compréhension et une participation si nécessaires, nous pansons nos blessures, nous cachons des problèmes, sommes inspirés et chargés d'énergie pour aller, vivre, travailler, aimer davantage ceux qui n'en ont pas. l'arrière est obligé de devenir plus fort, plus résistant, de revêtir une armure multicouche et des masques de protection. Ils sont, pour ainsi dire, seuls, sans armée de soutien, obligés de combattre les vicissitudes du destin pour leur bonheur humain. En supposant qu'avec le nombre d'années vécues ensemble, les époux deviennent plus proches et plus chers, les sentiments d'amour ardent se transforment progressivement en relations de soin, d'affection, de responsabilité mutuelle et d'amitié, en un véritable amour fort. Cela arrive souvent différemment, un jour. on remarque que la « chimie » s'est évaporée, l'illusion est passée, et rien de nouveau n'a remplacé la passion pour unir, réchauffer et relier de manière fiable deux anciens amants. Et il arrive qu'il y ait une famille, mais la relation n'est qu'une formalité. , en réalité, une fois que les personnes proches, chères et aimées sont devenues des étrangers, chacun a formé sa propre vie, ses intérêts et ses projets. Souvent, extérieurement, chaque époux veut montrer qu'il est satisfait de cette situation, « ce n'est pas ce qu'il voulait vraiment » et qu'il n'a pas du tout besoin de la proximité et de la chaleur de son proche. En fait, l'âme est contrainte par une énorme douleur et un ressentiment dû à l'incompréhension et au manque d'exigence, des sentiments de manque d'amour et de solitude, obsessionnellement hantée par des doutes quant à savoir s'il y a vraiment un être cher à proximité qui ne trahira pas, comprendra, aidera et soutiendra, sous quelles que soient les circonstances, que faire et où courir ? « Nous avons une famille ? « Non, nous vivons simplement ensemble » est l'une des situations et des problèmes les plus courants auxquels les gens sont confrontés dans la vie de famille. Qui sommes-nous les uns pour les autres : amis, voisins, colocataires ou parents ? Qu'est-ce qui nous rapproche, qu'est-ce qui nous relie, qu'est-ce qui nous unit ? Si vous avez déjà eu des pensées similaires, vous voulez comprendre la raison pour laquelle cela se produit et ce que vous devez faire pour y trouver une vraie famille et l'harmonie - poursuivez votre lecture. )Lorsque des personnes se marient, emménagent ensemble, ont des enfants, une nouvelle unité de la société est officiellement enregistrée. Mais en réalité, ce n’est pas encore une famille, c’est quelque chose qui le deviendra ou non plus tard. Chacun de nous est original, unique, particulier, avec ses propres cafards et modes. Les amis nous acceptent tels que nous sommes ; les proches, même dans les défauts, essaient de trouver le positif et d'en tomber encore plus amoureux. Et les relations, la vie ensemble nécessitent pratiquement des compromis, du polissage, du broyage afin de créer un « NOUS » unique à partir des deux individus Moi et VOUS. Si cela n'arrive pas, alors avec le temps, avec tristesse, tristesse et fatigue, on se rend compte que NOUS n'avons pas réussi, la famille est formelle, et la seule chose commune dans nos vies est une seule adresse postale Quand on dit « famille ». , l'image de quelque chose de très cher est dessinée, un organisme chaleureux, fort et uni avec une seule impulsion. Pourquoi alors les familles se séparent-elles ? Les familles ne se séparent pas. Des personnes qui vivent simplement ensemble depuis un certain temps se séparent et divorcent. Peut-être que pendant un certain temps, tout le monde a semblé qu'il s'agissait d'une famille ordinaire, mais un jour ou progressivement, on se rend compte que de parfaits étrangers et étrangers les uns aux autres vivent simplement sous le même toit, qu'en dehors des biens acquis, des prêts et d'un tas de mutuelles. des griefs, plus rien ne les unit. Les récits de vie et les destins des familles montrent que ni les difficultés du quotidien, ni les difficultés financières ou les maladies, ou au contraire la vie prospère, la prospérité, les réalisations professionnelles de l'un ou des deux époux ne sont les véritables. cause du détachement, différence d'intérêts, fatigue les uns des autres, cause de la perte d'amour et du désir de construireavenir partagé. Au contraire, de multiples exemples sont la preuve que, sans rien avoir, si on le souhaite, on peut créer beaucoup de choses, fortes, réelles, ou vice versa, en ayant un bon départ et la possibilité de perdre et de perdre l'intimité, la sincérité, les sentiments « Je. je sens que je t'aime », « J'ai peur de te perdre », « Est-ce que ça va ? », « De quoi t'inquiètes-tu ? » Des mots et des questions apparemment simples sont de moins en moins entendus entre les gens ; ils sont remplacés (s'ils surviennent) par des rapports, des résumés, des devoirs et des commentaires sur ce qui doit être fait, ce qui ne doit pas être fait, comment cela doit être fait et quoi. cela arrivera si cela n'est pas fait. Dans la vie de famille et dans les relations, tout est important, il n'y a rien d'insignifiant ou de secondaire. Et pourtant, essayons de souligner l'essentiel, sans lequel il est impossible de créer une vraie famille forte. La communication est quelque chose dont chaque personne a priori a besoin, c'est quelque chose sans laquelle, en principe, une famille et des relations ne peuvent exister. Comme le montre la pratique, une communication compétente et efficace est l'un des principaux indicateurs, facteurs et éléments de base sur lesquels se fondent et se développent les relations entre les époux, les enfants sont élevés et une famille se construit. Chaque jour, nous communiquons avec de nombreuses personnes. Le style de communication peut être formel, professionnel, amical ou intime. Nous sélectionnons une clé pour chaque personne et déterminons quel type de communication sera entre nous. Différentes expériences, différentes familles, différentes habitudes et attentes forment chacun de nous avec son propre style de communication. Et il est très important que les conjoints développent leur propre moyen de communication acceptable et efficace. Tout le monde rêve sûrement et s'attend à ce que la communication avec ses proches soit facile, sincère, ouverte, agréable, peu lourde et compréhensible. la capacité d'écouter et d'entendre votre partenaire, la capacité de se mettre d'accord pour ne pas offenser ou briser la volonté d'un proche, sa confiance en vous en tant que partenaire est très importante pour le développement des relations. De plus, des compétences de communication compétentes sont importantes dans les situations conflictuelles ou controversées qui surviennent nécessairement dans chaque famille. Souvent dans la vie de famille, peut-être en raison du manque de temps, de la fatigue physique, des problèmes accumulés et des griefs mutuels, ou peut-être simplement de la réticence et de l'incapacité à communiquer de manière compétente entre les deux. Les conjoints se résument à de tels SMS verbaux, laconiques, pratiques et sans émotion. « Achetez des pommes de terre, du lait et du pain » ; « Récupérez votre enfant à la maternelle » ; « Quand rentres-tu à la maison demain ? » ; « Je vais à la pêche, je n'ai pas d'argent » ; « faire la vaisselle et apprendre à son fils à ranger les jouets », etc. et ainsi de suite. Dois-je dire que les réponses à ces questions et instructions seront tout aussi catégoriques, laconiques et sans émotivité. De toute évidence, une telle communication ne contribue pas au développement d'une communication ultérieure et ne fait qu'aggraver les conflits non résolus, les griefs et les ambiguïtés qui existent déjà dans la relation ? . Il est important de comprendre que la communication, qui se réduit et se limite à de tels messages - formels, conduit à des relations formelles, ou plutôt à leur disparition progressive et à leur absence totale de proximité, de sincérité, de profondeur et de sincérité, et donc notre satisfaction et notre joie. la communication en tant que processus dépend directement de notre capacité à exprimer et à partager nos émotions, et aussi, à notre tour, à comprendre et à ressentir les émotions d'une autre personne. Derrière chaque remarque, demande, instruction, message se cachent des états et des états humains ordinaires. expériences de ressentiment, de fatigue, d’inquiétude, d’anxiété, etc. Si cela ne peut pas être dit, compris et partagé avec les personnes les plus proches de vous, dans la famille, un sentiment de solitude, de non-utilité, s'installe, des doutes sur l'amour et la véritable intimité entre les personnes s'installent. Des relations harmonieuses présupposent le respect mutuel, la compréhension. , participation et soutien. Nous pouvons exprimer nos attentes et obtenir ce que nous voulons uniquement par la communication, qu'il s'agisse d'une véritable action pratique ou d'une aide, d'un conseil ou d'un mot gentil, peut-être d'un regard doux ou d'un sourire et d'un toucher charmeur. Tout çales types de communication, les méthodes d'interaction que nous attendons de nos partenaires et qu'ils attendent de nous en retour. Chaque type de communication doit être appris, et la communication au sein de la famille avec les personnes les plus proches doit être apprise, pour se développer pour un partenaire et un partenaire pour soi. Pour que les conjoints aient de quoi parler, il est important de pouvoir. pour montrer un intérêt, une participation, une attention sincère et partager leurs humeurs, leurs expériences et leurs émotions ! La capacité d'exprimer ses pensées et ses sentiments, la capacité de ressentir les expériences et les états d'un partenaire, le désir et la patience de parler, de reconnaître, de comprendre et de partager sont les choses les plus importantes que nous pouvons nous donner dans une relation, qui peuvent nous fait nous sentir très bien ou très mal, ce qui nous nourrit vraiment, nous inspire et nous donne de la force. Les enfants expriment leurs émotions directement, naturellement et pleinement, c'est probablement pourquoi il est impossible de ne pas les aimer, difficile de ne pas pardonner et impossible de rester. indifférent. En grandissant, nous apprenons à « contrôler » nos émotions, nous comprenons que c'est notre plus réel et notre plus vulnérable, et pour que quelqu'un ne nous fasse pas de mal, nous apprenons à les cacher, nous oublions comment parler de ce que nous ressentons, ce que vous voulez et ce dont vous avez peur. La même chose se produit dans la vie de famille, au début nous sommes sincères et ouverts jusqu'à l'insouciance, tout comme les enfants, nous voulons sans cesse et de manière altruiste nous ouvrir et faire confiance à notre proche, ce qui c'est pourquoi nous nous sentons si bien, libres et faciles pendant la période où nous tombons amoureux. Mais... Au fur et à mesure que nous apprenons à nous connaître, à nous habituer, à vivre ensemble, des réussites ou des difficultés personnelles ou communes, nous rencontrons des critiques, réticence ou incapacité à comprendre, déclarations ou commentaires qui blessent et nous commettons nous-mêmes des erreurs similaires. On sait que ce sont les paroles des proches et des proches qui font le plus mal. Dans de tels moments, nous éprouvons des sentiments difficiles de manque de soutien, de solitude, d’incompréhension et de notre propre vulnérabilité. Afin de nous rétablir d’une manière ou d’une autre, de nous préserver, nous apprenons des leçons amères et développons des réflexes conditionnés selon lesquels partager des choses intimes peut être dangereux. Afin d'éviter une telle douleur et une telle déception chez un être cher à l'avenir, nous décidons souvent de ne pas partager, de ne pas raconter, de ne pas ouvrir toute notre âme au labour. Et tel un guerrier solitaire sans armée de soutien, nous fermons notre visière, mettons des boucliers et des masques, c'est-à-dire nous cessons d'être nous-mêmes même entourés de personnes proches, tout en éprouvant un profond inconfort personnel. Inutile de dire que lorsqu'une personne est offensée et se ferme, la seconde se ferme et est offensée en retour. Et puis, comme une boule de neige, les griefs et les émotions inexprimées, les instincts de conservation et le désir d'éviter la douleur, les malentendus et la distance se superposent ainsi, tout en continuant à élever des enfants, à mener une vie commune et à gagner de l'argent. argent pour la famille, confiance inconditionnelle, sentiments de proximité, sincérité, ouverture, habitude perdue, désir et besoin de partager des joies et des expériences. Chacun a son propre état au sein de l'État, ses propres problèmes, ses propres joies, sa propre vie, lorsque vous-même et la personne à côté de vous pouvez être qui vous êtes, sans craindre d'être ridiculisés, critiqués, grondés et incompris. - c'est ce que c'est probablement ce que nous attendons tous d'une relation. Le confort mental et l'harmonie dépendent directement du confort et de la sécurité de votre famille, de votre forteresse. L'intelligence émotionnelle (IE) est l'un des termes les plus « inconnus » pour un large éventail de personnes, nous n'avons pas étudié cette matière à l'école et ; il est peu probable que nos parents l'aient entendu dire. L'IE n'est pas seulement la capacité de montrer et d'exprimer ses sentiments, ses émotions et ses expériences, c'est même, avant tout, la capacité de comprendre, de ressentir, de partager et de faire preuve d'empathie. Le niveau de développement de ce type d'intelligence détermine avec quelle vivacité et précision. et qualitativement, nous pouvons ressentir et expérimenter des sentiments plus élevés inhérents à une personne, comprendre les autres, évaluer adéquatement la situation et interagir efficacement avec les autres. Dans les relations, dans la vie de famille, le niveau de développement de l'intelligence émotionnelle des époux joue.un rôle très important, souvent déterminant. Afin de se comprendre et de se sentir, d'aimer et d'apprécier les relations, il est important que les époux évoluent ensemble dans cette direction. Soyez ensemble, parlez, communiquez, partagez des émotions. Même quand c’est amer et mauvais, quand c’est douloureux et offensant, quand tu as peur et que tu veux t’enfuir. Quand c’est mauvais pour l’un, c’est tout aussi mauvais pour l’autre. En quête de consolation et d'exutoire à côté, dans une carrière, chez des amis, en dehors de notre famille, on ne peut que se laisser tromper par l'illusion d'un bien-être temporaire en fait, tout ne fait qu'empirer. Chacun de nous a quelque chose à quoi s'accrocher dans sa famille. En plus des problèmes, des griefs, des malentendus et des conflits, dans chaque relation il y avait et il y a toujours quelque chose de brillant, de joyeux, de cher et de précieux. Les instincts de conservation nous contrôlent et retirent de la mémoire les moments les plus difficiles et les plus douloureux, repoussant le bien qui était et est probablement au second plan. Ne cédez pas et arrêtez de vous défendre. Derrière les schémas habituels, les stéréotypes établis et les réactions négatives les uns envers les autres, il est difficile de remarquer des changements positifs dans les relations, les efforts et le travail d'un partenaire sur lui-même, ses sentiments envers vous, ses efforts. et désire être ensemble et construire et développer des relations ensemble et en famille. Pour vaincre le cancer, une maladie qui tue de l’intérieur, il faut d’abord réduire les fonctions de protection de l’organisme. Afin de construire ou de renouveler une relation, il est important de déposer les armes, de déclarer la paix et de passer aux négociations. Comme vous pouvez le constater, pour être heureux ensemble et créer une vraie famille forte, il n'est pas nécessaire avant tout. des coûts matériels, mais de la force mentale, une grande envie et une forte volonté d'être toujours face à son partenaire. Il semble probablement que la communication et les émotions soient si naïves et si peu efficaces pour surmonter les difficultés familiales. Cependant, ce sont eux qui nous aident à vraiment nous connaître, à résoudre les situations de conflit, à survivre aux difficultés, à aimer vraiment et à croire que la famille est le soutien, la protection et le bonheur le plus cher et le plus fiable qu'une personne puisse avoir. Les relations et la famille sont un grand travail constant et un travail sur soi et sur les relations. Comme on dit, celui qui marche maîtrisera la route ! Au lieu d'un résumé, voici quelques recommandations pratiques 1. Pour prendre l'habitude et le besoin de communication, il faut d'abord se mettre d'accord, en faire une règle et sans faute ( vous pouvez même de manière ludique) discuter de vos affaires de la journée écoulée, de ce qui s'est passé, de ce qui ne s'est pas passé, quel a été le problème, etc. 2. Parfois, il peut sembler que rien de digne d'attention ne s'est produit pendant la journée, la routine au travail, cours à l'école et vie à la maison... Cependant, tout au long de la journée, quelque chose va certainement vous arriver. Certains m'ont rendu heureux, certains m'ont rendu triste, certains m'ont inspiré, certains m'ont rendu nerveux ou, au contraire, m'ont calmé. vers le bas. Partagez vos émotions. Dites à vos proches quels sentiments et humeurs vous ont visité, croyez-moi, c'est finalement plus intéressant, informatif, intime 3. Regardez ou revoyez le vieux film « The Story of Us » avec Bruce Willis et Michelle Pfeiffer. Tout d'abord, vous comprendrez que vous n'êtes pas seul dans votre solitude familiale, voyez comment cela peut se terminer, et comment cela se termine, vous pourrez prendre note de plusieurs options de jeu pour discuter de la journée écoulée au dîner 4. Respectez et créez votre propre famille. vacances et traditions, personne ne fera ça sauf vous... Choisissez un jour dans la semaine où toute la famille regardera un bon film, mangera de la pizza, jouera au Monopoly, etc. Notre humeur, notre condition physique, notre sensation de vigueur, notre énergie, notre inspiration, notre joie et notre bonheur dépendent en grande partie de notre capacité à nous détendre, à nous relaxer et à être nous-mêmes. Et où et quand est-ce plus possible qu'à la maison, avec ses proches, ses proches et ses enfants ? Pour que les vacances en famille ou le temps passé ensemble soient véritablement une détente et non un accomplissement d'un devoir conjugal, il est important de chercher, d'essayer, de sélectionner et d'essayer de se comporter de manière à ce que tous les membres de la famille apprécient l'activité. Des vacances en famille de qualité, amusantes et agréables avec de bons