Ma stavo per andare a letto presto... Ma all'improvviso i ricordi mi sono tornati in mente... Sì, così forti che sono scese anche le lacrime... E una gioia così calda e luminosa si è diffusa in tutto il mio corpo... Una volta Una volta, il 30 aprile, decisi finalmente cosa avrei fatto per le vacanze del Primo Maggio. E ha inviato una domanda per uno strano seminario, su una misteriosa terapia orientata al corpo. Che tipo di animale fosse, non ne avevo idea. Per qualche motivo non ho letto di questa direzione. Ho inviato la domanda, ma segretamente speravo che non ci fossero più posti e sarei stata respinta. Dopotutto non avevo ancora una laurea in psicologia (stavo solo studiando) e non avevo intenzione di diventarla. Ma mi hanno chiamato e mi hanno detto che mi aspettavano domani, esattamente alle 10.00. Va bene, ho detto, e il giorno dopo, 1 maggio, sono andato all'indirizzo specificato. Il sogno che ha preceduto tutto ciò che stava accadendo, e dopo il quale ho pensato che presto sarei morto, è descritto nella mia vecchia pubblicazione: Come sono diventato psicologo. E in esso anche cosa è successo poco dopo. Ma oggi, oggi sono pieno di gioia e di gratitudine perché qualcuno, con una mano invisibile, mi ha portato allora a questo seminario e non solo mi ha portato, ma non mi ha nemmeno lasciato andare, ma lo volevo davvero. Nella prima metà della giornata, pensavo che stavo semplicemente impazzendo. Sono una bellissima ragazza seduta sul pavimento, con pantaloni eleganti neri, a piedi nudi (scarpe col tacco da qualche parte lontano da me) che fa degli stupidi esercizi in coppia e in tre. Il mio cervello sta urlando, semplicemente urlando: scappiamo da qui! E il corpo, il corpo, il mio corpo gode a tradimento di tutto ciò che accade... Infatti, sul sito dove ho trovato questo seminario, c'era scritto di abiti comodi in cui puoi sederti e sdraiarti sul pavimento. Ma per qualche ragione il mio cervello non se ne è accorto quando ho letto la descrizione dell’ignoto che si sarebbe ottenuta dopo aver completato il seminario. Il seminario di tre giorni si è concluso e invece di espirare che tutto era finito, mi sono già iscritto consapevolmente e poi sono arrivato a quello successivo. Quando l'insegnante ha chiesto a qualcuno di offrirsi volontario per dimostrare un nuovo esercizio, ho cercato di essere il primo ad essere scelto. Pensi che non ho più paura? Ah, per niente. Ma c’era molta più gioia, anche nell’affrontare queste paure. Il cervello aveva paura, ma il corpo, o si stringeva in una corda per abitudine, oppure era estasiato... Esultava e cantava, perché finalmente veniva ascoltato... Cinque giorni volarono come uno spaventosamente bello momento))... Ovviamente non mi sono fermato qui, semplicemente non potevo e non volevo. E ci sono stati molti altri seminari, perché da allora la terapia orientata al corpo ha preso saldamente un posto nel mio cuore. Il nostro corpo è direttamente collegato alla nostra psiche e tutti i nostri traumi sono immagazzinati in esso e attraverso di esso vengono elaborati nella terapia orientata al corpo. Anche se, ovviamente, lavoro non solo con questo approccio, perché non tutte le persone possono affidarsi immediatamente al proprio corpo così velocemente... Ascolta la tua anima e poi arriverai ai tuoi veri obiettivi. Elena Denisenko Bravitskaya - psicologa clinica, psicopedagogista, terapista orientata al corpo, arteterapeuta, praticante della PNL (stazione della metropolitana Mosca Taganskaya, Skype, WhatsApp)