12 leggi fondamentali sull'energia E non importa se le conosci o no. Queste sono le leggi della natura, il che significa che ti influenzano in ogni caso. Proprio come la gravità agisce su una mela che cade. Come e cosa fare in modo che queste leggi funzionino per te e non contro di te Quindi, ecco le leggi energetiche di base, la cui conoscenza aumenterà la tua energia: 1. LA CONOSCENZA HA IL POTERE DI INFLUENZA Ciò significa che questa o quella informazione può risollevare il tuo umore, cioè aumentare la tua energia, o rovinarla, cioè ridurre la tua forza. Filtra le informazioni che ti arrivano. Restringi o elimina completamente i canali attraverso i quali ti arrivano le informazioni negative. Aumentare i canali positivi.2. LA VITA È IL MOVIMENTO DELL'ENERGIA Quindi, affinché la tua energia sia al giusto livello, è necessario prevenire il ristagno nel tuo corpo, sia fisico che mentale. Muoviti di più, impara cose nuove, sviluppa costantemente, stabilisci obiettivi e raggiungili.3. L'ENERGIA VIENE A UNA PERSONA DALL'ESTERNO L'energia arriva a una persona dallo spazio esterno attraverso vari canali: cibo, aria, acqua, sensi o percezioni. Se un canale non funziona bene per un motivo o per l'altro, l'energia lo attraversa male o non lo attraversa affatto. Ciò significa che l’energia di una persona diminuisce, portando a cattivo umore e scarsi risultati.4. PER RICEVERE ENERGIA, UNA PERSONA DEVE ESSERE IN UNO STATO DI EQUILIBRIOPer il libero flusso di energia, una persona deve essere in uno stato di equilibrio ed equilibrio del corpo, della mente, del comportamento e dell'ambiente esterno.5. L'ENERGIA AUMENTA A CAUSA DELLA RELAZIONE TRA EVENTI ESTERNI E LA TUA CONDIZIONE Per aumentare il tuo livello di energia, devi monitorare la relazione tra eventi esterni e la tua condizione. Tutte le persone sono diverse, il che significa che una persona può sentirsi a proprio agio sotto l'influenza di questo evento, ma per un'altra causerà disagio e quindi un deflusso di energia. Questo è facile da capire usando l'esempio del calore. Ci sono persone che possono facilmente sedersi in uno stabilimento balneare per almeno mezz'ora, aggiungendo vapore, e c'è chi si sente male dopo soli 5 minuti Controlla le reazioni del tuo corpo ed elimina il più possibile quegli eventi che influiscono negativamente sulla tua salute -essere e conforto.6 . L'ENERGIA DIPENDE DAI TUOI PENSIERI E DALLA CONCENTRAZIONE Ciò su cui concentri i tuoi pensieri e la tua attenzione influenza notevolmente la tua energia. Se trascorri la maggior parte del tuo tempo preoccupandoti per qualcosa, preoccupandoti o avendo paura di qualcosa, il tuo livello di energia sarà estremamente basso. Inoltre, più attenzione presti a questo, più energia perdi. L'intero paradosso è che i pensieri negativi ti scaricano, mentre quelli positivi, al contrario, ti caricano. Quindi, ad esempio, per aumentare il livello di vitalità, è necessario concentrarsi sulla sua fonte, cioè l'energia esterna, e non sul problema che sorge a causa della sua mancanza, cioè la stanchezza. Ciò che devi fare non è eliminare la fatica, ma aumentare la tua energia. Poi la fatica passerà. Presta attenzione a ciò che vuoi ottenere e a come ottenerlo. Lasciare agli altri le esperienze vuote.7. L'ENERGIA DIPENDE DALLA QUALITÀ DEL CIBO Maggiore è la qualità della tua digestione, meno energia spendi in questo processo, meno rifiuti e tossine si formano e più nutrienti ricevi. Alcuni alimenti sono facili da digerire, altri richiedono elevati costi energetici, il che significa che il loro assorbimento porta ad affaticamento e diminuzione dell'attività. Monitorare la qualità del cibo e la digestione. Controlla le tue condizioni dopo aver mangiato. Se ti senti assonnato o senti una perdita di energia, allora devi cambiare qualcosa nella tua dieta.8. LO STRESS SOPPRESSORE L'ENERGIA Lo stress e altre reazioni negative hanno un effetto soppressivo sull'energia e sul processo di digestione. Per alleviarli è necessario uno stato di rilassamento e riposo, che può essere raggiunto attraverso l'utilizzo di fattori che migliorano l'umore.9. I RITMI NATURALI E L'AMBIENTE INFLUENZANO LA TUA ENERGIACe ne sono di speciali.