En plus de la mauvaise humeur et des troubles du sommeil, la dépression peut se manifester par d'autres problèmes. Je vous propose une liste de symptômes et de comportements qui ne semblent pas directement liés à celui-ci.1. Shopping compulsif : vos expériences d'achat deviennent-elles incontrôlables ? Essayez-vous de cacher vos dépenses aux autres ? Pour certaines personnes souffrant de dépression, les achats compulsifs, que ce soit en magasin ou en ligne, servent souvent de distraction ou de renforcement de l'estime de soi. Mais c’est un effet à court terme car il ne traite pas la dépression sous-jacente. Gardez également à l’esprit que les achats compulsifs peuvent être un signe de manie dans le trouble bipolaire.2. Abus : Près d’un tiers des personnes souffrant de trouble dépressif abusent de l’alcool. Si vous avez envie de boire pour faire face à l’anxiété ou à la dépression, vous en faites peut-être partie. Bien que boire puisse sembler vous remonter le moral lorsque vous vous sentez déprimé, l'alcool est un dépresseur, donc boire trop peut aggraver et plus fréquentes les crises de dépression.3. Oubli : La dépression peut être l’une des causes d’oubli. La recherche montre que la dépression ou le stress prolongés peuvent augmenter les niveaux de cortisol dans le corps. Cela peut affecter négativement la partie du cerveau responsable de la mémoire et de l’apprentissage. Les troubles de la mémoire liés à la dépression semblent être plus graves chez les personnes âgées. La bonne nouvelle est que le traitement réussi de la dépression améliorera également les performances de votre mémoire.4. Utilisation excessive d’Internet Préférez-vous la communication virtuelle à la communication réelle ? Vous passez trop de temps sur Internet ? Cela peut être un signe de dépression. Des recherches ont montré un lien entre des niveaux élevés de dépression et une utilisation excessive d’Internet. Les personnes qui abusent d'Internet ont tendance à perdre leur temps dans la pornographie, les groupes en ligne et les sites de jeux.5. Trop manger et obésité : Une étude de 2010 a révélé que les jeunes qui déclarent être déprimés ont tendance à prendre du poids au niveau de la taille, ce qui augmente leur risque de maladie cardiaque. D'autres études ont établi un lien entre la dépression et la suralimentation, en particulier chez les personnes d'âge moyen. Le traitement de la dépression peut aider à gérer ces problèmes.6. Vol à l'étalage : environ un tiers des vols à l'étalage sont commis par des personnes souffrant de dépression. Pour certaines personnes qui se sentent impuissantes ou sans valeur à cause de la dépression, le vol à l’étalage leur donne confiance et leur donne un sentiment de valeur. Cela peut également créer des sensations fortes, qui sont rares dans la dépression. Pour les gens, ces émotions et sensations sont encore plus importantes que les choses qu’ils tentent de voler.7. Mal de dos. Avez-vous des maux de dos chroniques ? Les recherches suggèrent que la dépression pourrait être un facteur de risque de lombalgie chronique. Une étude a révélé que jusqu’à 42 % des personnes souffrant de lombalgie chronique souffraient de dépression avant l’apparition de leurs maux de dos. Cependant, la dépression peut souvent être ignorée ou non diagnostiquée parce que les gens ne l’associent pas à des symptômes douloureux. De même, souffrir de douleurs chroniques augmente le risque de dépression.8. Comportement sexuel à risque : La dépression est plus souvent associée à une diminution de la libido qu'à un intérêt accru pour le sexe. Mais certaines personnes ont recours au sexe pour faire face à la dépression ou au stress. La promiscuité excessive, l'adultère, l'obsession sexuelle et les comportements à risque (rapports sexuels non protégés) peuvent être des signes de dépression. Cela peut également refléter des problèmes de contrôle des impulsions ou être un signe de manie dans le trouble bipolaire. Ces problèmes peuvent avoir de graves conséquences négatives sur la santé et les relations.9. Émotions trop intenses : Souvent, les personnes déprimées n’expriment pas beaucoup leurs émotions. Mais cela se produit dans l’autre sens, lorsqu’il y a trop d’émotions. Ils peuvent soudainement devenir irritables ou colériques. Ils peuvent exprimer des sentiments excessifs de tristesse, de désespoir, d’anxiété ou de peur. Certaines personnes éprouvent un sentiment qui leur est propre)