Cosa significa pensare con il corpo? È molto sviluppato tra gli atleti. Il membro della giuria, il famoso pattinatore Yagudin, esce costantemente nello spettacolo "I'm Almost Famous" per ripetere i numeri dei partecipanti che affermano di essere unici. Se vede un movimento interessante, non può più sedersi nella giuria e non provare a ripetere questa azione dopo il partecipante. Questo è il pensiero con il corpo, formato dal campione olimpico. Di solito nella nostra cultura scolastica blocchiamo l'azione del sistema specchio osservando l'azione degli altri da una posizione seduta su una sedia, quando la nostra attività muscolare è bloccata. Ciò ha fornito un'elevata efficienza per lo sviluppo tecnologico del secolo scorso. Ma ora la produzione e il consumo stanno cambiando molto, il settore del fitness e dell'allenamento sta formando una nuova cultura gestionale, una cultura terapeutica, una cultura dell'essere un individuo è cambiata molto. Sottolineiamo che il servizio audiovisivo trasmette non solo informazioni, ma vengono trasmessi modelli più profondi di sentimenti e comportamenti, programmi interni e stati individuali. Quanto sia efficace questa nuova componente del servizio audiovisivo in terapia dall'esempio del suo utilizzo nella riabilitazione dopo i gravi infortuni procurati da Rizzolatti. Questa componente è importante per lavorare con la psicosomatica, compresa la psicosomatica della sfera riproduttiva. Vediamo che il problema dei programmi e degli stati interni di una persona è molto significativo e colpisce tutte le aree della sua vita. Possiamo ottenere un buon servizio per selezionare e assegnare i programmi interni e gli stati di cui abbiamo bisogno Se prendiamo la sfera riproduttiva, allora un fatto molto ben notato è che la funzione riproduttiva viene ripristinata e i suoi processi normali vengono avviati dopo la comparsa di un? bambino piccolo in famiglia, stimolando questi stati. Quelli. i campioni stimolano il ripristino di queste funzioni, come è già stato visto nel ripristino del movimento dopo gli infortuni. I nuovi mezzi di comunicazione ci forniscono campioni interessanti e disponibili gratuitamente, ma a differenza di Yagudin, non li leggiamo né li copiamo: semplicemente non lo sappiamo. come leggere. Ciò è dovuto alla cultura tecnogenica in cui siamo abituati a vivere e ad apprendere, spegnendo la sensazione del corpo per accettare meglio le informazioni che ci vengono trasmesse. È possibile imparare a leggere programmi e stati interni e riprodurli. come fa Yagudin? L'ABC degli stati Questo è l'ABC del sentire il proprio corpo, le sue varie zone. Evidenziamo come cosa principale: stabilire un contatto con il corpo, imparare a sentire, cosa che siamo stati a lungo svezzati a scuola e all'università, non appena interferisce con l'istruzione scolastica e universitaria. Che aspetto ha padroneggiare questo alfabeto? - Esercizi molto semplici per stabilire un contatto con varie zone e sistemi del corpo Eseguendo ciascuno di questi esercizi, otteniamo l'accesso alla sensazione di alcune zone del corpo e di alcuni muscoli, il cui tono è responsabile dello stato del corpo. la colonna vertebrale, per la qualità del flusso sanguigno, offre la possibilità della nostra autoregolazione. Isolare tale Il contatto con il proprio corpo è un nuovo approccio all'allenamento e all'esecuzione degli esercizi. Otteniamo l'ABC nel leggere i nostri stati e gli stati delle altre persone, la capacità di vedere e sentire i modelli di cui abbiamo bisogno. Le sensazioni del corpo diventano il testo che leggiamo e ci danno l'opportunità di iniziare a pensare ai suoi stati, pensare e risolvere i nostri problemi.