« Que faire quand vous êtes impuissant à changer quelque chose ? » Bonjour, chers collègues, clients et juste lecteurs ! Le sujet que je voudrais aborder dans cet article, ou plutôt dans un essai, est survenu après une autre consultation avec un client. Cette consultation était la quarantième consécutive. Je me souviens d'elle car lors de cette rencontre j'ai ressenti de manière persistante un sentiment de renouveau et de respect pour son travail intérieur ! Tout a commencé avec l’histoire d’un client à propos d’un de ses amis qui a vu un jeune homme « renverser un corbeau et commencer à le piétiner dans le sol ». La cliente a remarqué qu'un tel comportement de la part des gens la déséquilibrait grandement. Les sentiments et les émotions étaient difficiles à exprimer, alors j'ai essayé de l'aider à y faire face en décrivant mes réactions personnelles dans des situations similaires de « cruauté humaine envers les animaux ». En conséquence, la cliente a pris conscience de son impuissance, de sa culpabilité et du rejet d'elle-même et du monde pour son inaction. Et ce n’était que la première couche de sentiments qu’elle reconnaissait dans ces situations. La théorie de la « victime » comporte 4 composantes : « attaquant-victime-observateur et sauveteur ». L’« observateur » devient souvent le « sauveur ». La cliente semble explorer les sentiments qu’elle éprouve lorsqu’elle se retrouve dans la situation d’un « observateur » et ne peut pas devenir un « sauveur ». Je deviens moi-même régulièrement observateur de divers événements de la vie des gens qui m'entourent, de la nature, et pas toujours, ce sont des moments positifs ou neutres. Ensuite, je remarque différents sentiments, sensations corporelles, émotions et je me comporte différemment. Par exemple, j’ai réalisé mon impuissance et ma peur en écoutant l’histoire de la cliente suivante : Elle avait 20-22 ans lorsqu’elle a vu que des jeunes inconnus essayaient de faire quelque chose avec un chaton. Et ce comportement suspect a provoqué une telle anxiété chez la cliente qu'elle a trouvé la force de s'approcher d'eux et de leur dire : « Donnez-moi ce chaton ! Les jeunes l'ont attrapé et se sont enfermés dans le garage. De l'avis du client, le chaton avait subi un préjudice. Incapable de faire quoi que ce soit, elle éprouvait toute une série de sentiments. Lors de cette consultation, il n'a pas été possible d'obtenir une demande claire du client de travailler lors de cette réunion. J'ai suggéré qu'il était important pour elle de trouver une forme de réponse acceptable pour elle-même, dans le rôle d'une observatrice traumatisée et émotionnellement impliquée. Cette idée lui a plu et nous avons continué à travailler. En considérant plus en détail l'histoire décrite ci-dessus, j'ai noté les sentiments qui sont apparus en moi au cours de sa narration. Mais je n’ai trouvé presque aucune ressource ni option d’action dans une telle situation. La cliente, en réponse à ma question sur son comportement dans une telle situation aujourd'hui, des décennies plus tard, a proposé les options suivantes : 1 - demander l'aide d'un homme adulte, expliquant que ces personnes lui avaient pris son chaton ; 2 - appeler la police, avec la même explication que pour l'homme ; les deux options visaient à trouver des « sauveteurs » extérieurs ; 3 - frapper à la porte du garage, crier jusqu'à ce que le chaton soit dévoilé Et 4 - ce qui m'était le plus familier et le plus naturel - fondre en larmes ; J'ai soutenu la 4ème action de la cliente et partagé avec elle l'idée que si les « observateurs » savaient comment faire face à leurs sentiments véritables et profonds dans de tels moments, alors peut-être que cela pourrait arrêter « l'agresseur », d'une part, et d'autre part. Il incomberait à « l’observateur » de vivre son impuissance au moment présent, et de ne pas accumuler l’impuissance et le rejet de soi pendant des décennies. Mon imagination s'est précipitée vers le futur, pensant que le comportement naturel consistant à pleurer lorsque l'on ressent de la peur ou de la douleur préserverait la santé de nombreuses personnes et animaux. (D'une certaine manière, je suis un idéaliste, tout comme le client). Il s'est avéré que la cliente n'a jamais pleuré dans de telles situations, même après s'être retrouvée à la maison. Elle a progressivement commencé à distinguer ses sentiments. Le plus souvent, une « grosseur rétrécissante » apparaissait à l’intérieur d’elle.!