Les valeurs humaines. Comment puis-je comprendre ce qui est précieux pour moi ? Le thème des valeurs est d'actualité à tout moment. Les valeurs sont les lignes directrices déterminantes dans la vie de chaque personne. Ce à quoi une personne aspire dans sa vie, pour laquelle elle vit, grandit, se développe et dans laquelle elle se réalise. Chaque personne a son propre ensemble de valeurs qui déterminent son comportement et ses activités. Ainsi, par exemple, pour certaines personnes, la première place est : l'éducation, la richesse financière, un travail intéressant. Pour certains : l'amour, une vie de famille heureuse, l'amitié. Ou : le plaisir, la vie insouciante, l'absence d'obligations. Qu'est-ce que la compréhension de ses valeurs apporte à une personne un noyau interne, des lignes directrices, un soutien ? La vie, d’une manière ou d’une autre, nous réserve constamment différentes tâches, difficultés et épreuves. Très souvent, vous devez faire des choix, prendre des décisions indépendantes en matière d'éducation, de carrière, d'établissement de relations, etc. Il est plus facile pour une personne qui connaît ses valeurs de fixer des priorités, de déterminer des objectifs selon lesquels construire consciemment sa vie. . La connaissance des valeurs permet de comprendre « qui moi ? », « qu'est-ce qui est important pour moi ? », « dans quoi est-ce que j'investis mes forces et pourquoi », « pour le bien de quoi est-ce que je supporte l'inconfort ( quand cela existe) ». Ces personnes vivent en harmonie avec elles-mêmes, il leur est plus facile de faire face aux difficultés, de mieux tolérer les périodes d'incertitude et les situations stressantes. Un manque de compréhension de ses valeurs peut accroître les peurs, l’anxiété, les doutes et conduire à l’indécision et aux conflits intrapersonnels. Il est extrêmement difficile pour une telle personne de prendre des décisions dans un domaine ou un autre, de faire des choix, elle doute constamment, éprouve des tensions internes - ce qui réduit considérablement sa qualité de vie. Pour ce faire, vous pouvez déterminer vous-même vos propres valeurs. , vous devez prendre un bloc-notes, un stylo, réfléchir quelques minutes à ce que vous voulez être fondamental dans la vie, quelque chose pour lequel vous pensez qu'il vaut la peine de s'efforcer. Notez vous-même au moins 10 valeurs. On pense que les 5 premiers points sont déterminants, suivis de moins en moins significatifs. Il existe également une méthode d'orientation des valeurs du psychologue américain M. Rokeach, qui consiste à classer une liste de valeurs. Rokeach distingue 2 types de valeurs : - terminales (finales) – croyances selon lesquelles le but ultime de la vie d'une personne mérite d'être poursuivi - instrumentales – croyances selon lesquelles une certaine ligne de conduite est préférable dans n'importe quelle situation. Vous pouvez consulter la méthode sur le lien ci-dessous https://psytests.org/life/rokeach- run.html Analysez le résultat du classement pour chaque liste séparément. Déterminez pour vous les principales valeurs qui ont reçu les première, deuxième et troisième places de classement, comparez-les avec la façon dont elles sont mises en œuvre par vous, ce que vous pourriez faire pour les mettre en œuvre à l'avenir. Faites attention aux valeurs qui se sont révélées moins significatives pour vous, avez obtenu les dernières places du classement, répondez-vous à la question : « Pourquoi les avez-vous notées ainsi Lors de l'analyse de la hiérarchie des valeurs, vous devez faire attention à leur ? regroupement en blocs significatifs pour différentes raisons. Par exemple, on distingue les valeurs concrètes et abstraites, les valeurs d'épanouissement professionnel et de vie personnelle, etc. Les valeurs instrumentales peuvent être regroupées en valeurs éthiques, valeurs de communication, valeurs d'entreprise ; valeurs individualistes et conformistes, valeurs altruistes ; les valeurs d'affirmation de soi et la valeur d'accepter les autres, etc. Comparez les résultats du classement sur les deux listes, réfléchissez à la manière dont les valeurs d'objectif et les valeurs de moyen sont corrélées à votre avis, quelle est leur combinaison et leur interrelation. Si vous avez des questions sur la définition de vos valeurs ou sur leur interprétation, vous pouvez vous inscrire pour une consultation par téléphonePsychologue Grudnova Daria8 911 765 14 09 WhatsApp, Telegram