Cari amici, la nostra tradizionale tavola festiva è piena di bevande affumicate, fritte, salate, speziate, grasse, dolci, un arcobaleno di bevande, calde e fredde. Questa vinaigrette di piatti incompatibili, generosamente cosparsi di alcol di tutta la gamma di colori e potenze, in termini di forza del suo effetto sul nostro corpo può essere paragonata solo a un colpo di boxe al fegato. Per alcuni passa inosservato, ma per altri può essere un knockout e trasformare i partecipanti alla maratona festiva in spettatori. Per digerire tutto questo, il corpo umano ha bisogno di una bile di alta qualità. Cos'è, dove posso trovarla e come garantirne la qualità? La bile è prodotta dal fegato ed è un lassativo naturale. Funzioni della bile: Assicura l'assorbimento dei grassi e delle vitamine liposolubili Rafforza la motilità intestinale; effetto; Rimuove la maggior parte delle tossine dal corpo La qualità della bile nel corpo umano è direttamente proporzionale alla qualità della vita. La presenza di problemi con la qualità della bile può essere giudicata da segni indiretti: - tendenza ad ingrassare secondo il tipo di figura "a mela" (nella parte posteriore e nell'addome) - gonfiore del viso (collo, guance, mento), spesso alla fine della giornata; - gonfiore alle articolazioni degli arti inferiori; - sospiri pesanti e profondi durante il giorno, sudorazione abbondante, soprattutto di notte; - sensazione di pesantezza, amarezza in bocca ed eruttazione dopo i pasti, stitichezza frequente ; - pelle molto secca, dermatiti, lipomi/lipomi sul corpo; - frequenti mal di testa, nausea e chinetosi; - mestruazioni dolorose, cisti, mastopatia; - frequenti scoppi di rabbia e aggressività, stati depressivi; a cibi grassi. A causa di una dieta non sana, di interruzioni del metabolismo dei grassi, di inattività fisica o di disturbi neuroendocrini, la bile cambia la sua composizione, diventa densa, sbilanciata, il che può causare la comparsa di depositi ("calcoli") nella cistifellea e nei dotti. Una causa comune del ristagno della bile sono parassiti che si sono accumulati nei dotti biliari e ne ostacolano il normale movimento Cosa dovresti fare per non privarti della gioia della comunicazione, per non sederti in disparte, rifiutando i tuoi piatti preferiti, per non dare spiegazioni. tutti spiegano le ragioni del rifiuto e sorridono con senso di colpa in risposta alla domanda: “Non mi rispetti?” Per migliorare la funzionalità epatica e mantenere (aumentare) la qualità della bile si consiglia: Eliminare (minimizzare) lo stress, perché è lo stress una delle principali cause di disfunzione della colecisti. Completare un programma antiparassitario. Bere acqua alcalina biodisponibile, consumare regolarmente alimenti e preparati naturali che aiutano a diluire la bile. Hanno un effetto riparatore e preventivo sul funzionamento della cistifellea: taurina, lecitina, foglie di noce nera, magnesio, vitamina "C" liposomiale, griffonia,!