Récemment, lors d'une consultation, on m'a posé une question qui m'a surpris de façon inattendue : qu'est-ce qu'une ressource ? Je pensais que tout le monde le savait et que c’était quelque chose de acquis. Il s’est avéré que non. Et dans l’esprit des non-psychologues, une ressource est généralement quelque chose de très bon, énorme, caché, quelque chose qui doit être révélé en soi pour résoudre ses problèmes, mais qui n’est pas accessible à tout le monde, et quelque chose à atteindre. Dans le même temps, chacun donne à la ressource ses propres caractéristiques individuelles, en fonction de ce qui manque à l'heure actuelle. Et pour une raison quelconque, beaucoup de gens entendent par ressource quelque chose qui devrait apparaître, mais qui n'existe certainement pas encore. J’en surprendrai peut-être plus d’un, mais les ressources sont quelque chose que tout le monde possède ! Si vous n’avez aucune ressource, alors vous n’existez probablement pas non plus. Et pourquoi cela deviendra maintenant clair. Les principales ressources dont chacun dispose plus ou moins sont : LE TEMPS. Les jeunes en ont plus que les adultes, mais nous avons tous encore du temps. Plus tôt nous commençons à travailler sur nous-mêmes, plus nous disposons de cette ressource. SANTÉ. C'est également différent pour chacun, mais si vous êtes capable de vous déplacer librement, de voir et d'entendre, de penser, si vous êtes capable de travailler, alors vous disposez déjà de plus de ressources que ceux qui ne le peuvent pas. SOUTIEN. Beaucoup de gens ont des gens qui les soutiennent, de la famille et des amis. Parfois, il arrive que les parents et la famille non seulement ne soutiennent pas, mais au contraire aggravent les choses, mais que les amis peuvent aider dans une situation difficile. Mais il arrive aussi qu'il n'y ait pas d'amis, les personnes les plus proches sont les parents, le conjoint et les enfants. CONNAISSANCES, CAPACITÉS, COMPÉTENCES. Tout ce que nous savons et pouvons appliquer dans notre vie est sans aucun doute notre ressource. Même une compétence apparemment inutile comme bouger les oreilles ou construire une maison avec des allumettes. SOURCE DE REVENU. Si vous êtes employé, ou si vous êtes indépendant, ou si vous avez une entreprise ou un revenu passif, alors c'est aussi votre ressource. L’argent permet de se permettre beaucoup. Par exemple, prenez rendez-vous avec un spécialiste pour résoudre vos problèmes. BASE MATÉRIELLE. Toutes les économies dont vous disposez, logement, voiture, terrain, effets personnels. ESPACE PERSONNEL. Tout le monde ne dispose pas de cette ressource, mais si c’est le cas, alors c’est tout simplement génial. Ce n'est pas seulement un endroit physique où vous pouvez être seul, mais aussi un moment où personne ne vous dérange, où vous pouvez faire ce que vous aimez et récupérer. EXPÉRIENCE DE LA VIE. Chacun de nous a vécu des situations difficiles que nous avons surmontées avec succès, des périodes difficiles auxquelles nous avons réussi à survivre, des expériences de joie et de fierté de nous-mêmes. S'il semble que rien de tel n'existait, vous vous souvenez de votre toute petite enfance : autrefois, nous ne pouvions ni marcher ni parler, nous ne savions ni lire, ni écrire, ni compter, mais nous avons appris ! DONNÉES EXTERNES. Les belles personnes ont une plus grande capacité à attirer les autres. Il existe ce qu'on appelle « l'effet de halo » : on fait davantage confiance aux belles personnes et elles sont dotées de qualités personnelles positives. Cependant, la beauté, comme tout capital, entraîne aussi des problèmes : après tout, elle n'attire pas seulement les bonnes personnes. CHARISME. Cela ne dépend pas de la beauté extérieure, c’est une sorte de magnétisme émanant de l’intérieur, envoûtant votre entourage. Le charisme peut être présent dès l’enfance, mais il est possible de le développer si on le souhaite. Tout le monde n'en a pas besoin : certains préfèrent ne pas être brillants et rester dans l'ombre, mais ceux qui veulent être populaires ne peuvent pas s'en passer. ÉNERGIE. C'est à quel point une personne se sent alerte, forte, énergique et prête à agir. Certaines conditions, comme le surmenage ou la dépression, réduisent les niveaux d'énergie, ce qui rend difficile pour une personne d'entreprendre une tâche. CONFIANCE EN SOI. Tout le monde ne dispose pas de cette ressource. La confiance en soi s’établit dès l’enfance et dépend du style parental. Il est plus facile pour les personnes confiantes d’atteindre leurs objectifs que pour les personnes peu sûres d’elles. De nombreuses personnes intelligentes et instruites sont sensibles à l'effet Dunning-Kruger : elles se considèrent insuffisamment compétentes, tandis que les spécialistes moins qualifiés ont plus confiance en eux, car en raison de leur incompétence, ils sont incapables.