著者より: 変わる時が来ました! それともまだ考えているのですか?! 実際、私は心理療法を信じていません。冗談ではなく、私は心理療法を信じていない心理学者です。 何が起こるか: あなたは心理学者に行き、子供時代に最もよく関係する問題を整理します。自然に泣きます。そこで泣かずにいることはまったく不可能だからです。心理療法で長年の不満や痛みがすべて持ち出されるときは、常に非常に苦痛です。あなたの潜在意識の非常に深いところに隠されていました。 何かを与えなかったことで両親を叱っても（ほとんどの場合、両親はあなたに何かを与えてくれませんでした）、これで気分が良くなることは間違いありません。 はい、もちろん、特に熟練した知的な心理学者と星座があなたの罪悪感の重荷を軽減し、毎日あらゆる場面であなたを待ち構えている操作、陰謀、あなたが生きるシナリオなどを知るでしょう。 もちろん、あなたは心理学者から完全に受け入れられるでしょうが、それは重要ではありません（心理学者が正常で十分に発達している場合）、そして心理学者が適切でない場合、あなたはすでに持っていたものに「追加」されることになります。 確かにしばらくは気分がよくなります（おそらく完全に）。 しかし、実際、これはまったく自然なことです。あなたは泣き、怒りを叫び、すべてを話し、一言で言えば、ストレスを発散しました。 あなたは、自分が重要であるという意識を心理学者に与え、自分の問題のすべてを他人やすべてのせいにし、完全な誤解を与えて「次はどうなるの?!」と言い残します。 次に何が起こるかを教えます...それから、あなたは汚れた洗濯物をあさり、糞の中の真珠を探し始めます。あなたは物事の真相を突き止めて、自分の人生を根本的に変えようとしています（自分だけでなく、それらの人生も）あなたの周り - 追いついて助けを求めてください）。 あなたはトレーニングに通い、心理学者の診察を続け、自己知識、成功、モチベーションなどに関する何百万冊もの本を読みます（それらはすでにあなたのような、あなたより数年先を行っていた人たちによって書かれていました）。 これらの本に書かれているとおりに最善を尽くしてやろうとしますが、失敗します。 なぜ？ なぜなら、これは彼らの経験、彼らの熊手であり、あなたのものではないからです。 そうすれば、ヨガ、瞑想、そしてリツイートの素晴らしい世界がきっと見つかるでしょう。 この時点で、あなたはすでに情報と道徳的な過負荷を経験しています。 あなたは、古いものの価値が下がり、新しいものがまだ構築されていない新しい生活に「お腹が満たされすぎている」と感じていますが、「心の糧」を注ぎ続けています。 実際、（私の個人的な経験によれば）これはあまり役に立ちません。それどころか、ますます混乱してしまいます。これについては本当に何もできません。 これが私たちが今持っている、自己認識と自己治癒の時代です。 情報があり、たくさんの情報があり、心理学者、心理療法士、精神科医（特別な場合）という形であなたと情報の間にガイドさえいます。 そして、ご存知のとおり、ロシアでは、よく理解せずに悪いことを受け入れる習慣があります。 私はあなたを幸せにすることができます。あなたの人生はもつれたままでは何も終わりませんが、まったく逆で、すべては始まったばかりです。 あなたはリセットされ、人生を白紙の状態で一人取り残されます。 そして、あなたには選択肢があります。ペンをとって、このシートに書きたいことをすべて書き込むか、そしてこれらの巨大なものを小さなものに「砕いて」、毎日少しずつ実行するかです（これをビジネスでは美しい言葉と呼びます） 「時間」 - 管理」）、または心理学者のところに戻って愚痴を言い続けます。 私は心理療法を信じていませんし、心理療法が奇跡を起こすとも信じていません。 私は気づきを信じています。冒頭の心理学者は、あなたがそれを感じ、実感できるようにするために正確に働いています。 とても怖くてずっと目を閉ざしていたものが、目を開かせてくれます。 認識は、完全に形成された成人に固有のものです。 大人は変化を求めるだけでなく、その変化そのものに一定の努力を注ぎます。 この「謎の」大人は、灰白質と身体の魔法の組み合わせであり、変化できたらどんなに良いだろうと考えるだけでなく、実際に自分の存在を変える何かをしようと努力します。 多くの心理学者は、自分の欲求に集中して待つことを勧めています。 彼らはまたこう言います。!!!