L'état de ne vouloir rien, une attente interne persistante que la force apparaisse, mais en attendant, par exemple, je reste coincé dans des gadgets, remettant des choses importantes à plus tard. Très probablement, vous avez accumulé des réactions que vous n'avez pas. accepté. C'est comme si, par exemple, vous mangiez beaucoup de viande, un plat d'accompagnement et que vous arrosiez le tout, puis encore des gâteaux et des salades et que vous arrosiez encore une fois avec quelque chose, et aussi des fruits... En conséquence, un ventre plein de la nourriture qui ne sera pas digérée de sitôt. La même chose avec les réactions, les émotions face aux événements de la vie. Un événement est arrivé, c'est normal, on passe à autre chose, le deuxième, le troisième, etc... Jour après jour. Il semblait que tout était en train d'être digéré, mais quelques événements hors du commun se sont produits et... non, pas tout de suite, mais au bout d'un moment, cela commence... Il était immédiatement impossible de digérer les événements qui ont agité en haut, un bourrage s'est formé (mais on ne le sent pas encore), et au dessus il y en a de plus en plus... Donc ça s'accumule. Après, c'est exactement ce que ressentira une personne... Comme s'il y avait suffisamment d'événements, ce serait bien de se reposer, mais d'une manière ou d'une autre, le repos n'aide pas... Lourdeur, fatigue, léthargie, etc. 3 façons de récupérer votre énergie 1. Souvenez-vous, au bout d'un moment, d'événements inhabituels, après lesquels vous vous êtes senti fatigué ou ne vouliez plus faire quelque chose. Parlez-en avec des copines/amis, un prêtre ou un psychologue. Chacun a sa propre issue, essaie, cherche.2. Si vous ne trouvez pas de tels événements, considérez tous vos cas. Sachez après quelles activités votre humeur est normale ou élevée, et après quoi elle est basse, c'est aussi une variante de perte de force. Ici, vous devrez changer soit la question, soit l'attitude à son égard. Vous aurez peut-être également besoin d'une aide éprouvée ici.3. Et enfin, si toutes vos tâches sont pour la plupart routinières. Cela signifie que vous devez organiser des mini-activités tout au long de la semaine qui amélioreront votre humeur. Recherchez votre propre version des activités, facile, agréable, épanouissante. Qu'indiquent de tels états : - Insupportable dans les relations - Absence de compréhension mutuelle - Intolérance envers certaines personnes - Méfiance - Manque de vrais amis - Solitude - Recherche ou désir d'approbation - Impuissance - Envie de critiquer - Besoin d'être rassuré - Manque de force pour prendre soin de soi - Alimentation, alcool, etc. dépendances - Excès de poids - Maladies... Ce sont des signes qu'une personne ne sait pas comment subvenir à ses besoins, ne fait pas confiance au monde et à elle-même, ne comprend pas ses réactions, se bloque la possibilité de s'exprimer, toutes ses qualités et rate de nombreuses opportunités, tombe dans le piège de la manipulation de l'environnement, passe beaucoup de temps dans un état inconfortable. Soyez plus attentif à vos émotions afin de vous sentir au mieux de votre forme Psychologue - Olga Ilyicheva.