En relation avec la dernière activité sur le blog, j'ai décidé de publier ce « brouillon » ; malheureusement, celui qui l'a « volé » n'a pas survécu - mais très probablement était Frank Kern, à savoir - sur l'importance de la « foi » dans la thérapie et les relations thérapeutiques. Ma position est assez « radicale » : ne me croyez, sous aucun prétexte, si vous en doutez, vous avez raison, critique. la réflexion est fortement encouragée dans le REBT, le positivisme logique et ce qu'on appelle le « vérificationnisme » (philosophie de la validité). En règle générale, la « croyance » en quelque chose se développe normalement à travers certaines étapes ci-dessous, je les décrirai ainsi que leurs caractéristiques. Insatisfaction, compréhension, perspicacité, peu importe - sur le fait que quelque chose ne va pas, quelque chose n'est pas satisfaisant et qu'il est temps de changer quelque chose. En général, une sorte de besoin « affamé » a été activé :) 2. Recherche, orientation (Quête). Bien entendu, le besoin « charge » immédiatement le sujet de rechercher quelque chose qui puisse le satisfaire et résoudre ses questions. En règle générale, les solutions ne se présentent pas sous la forme de « pilules toutes faites », mais sous la forme d’alternatives ; Il s’avère qu’il existe de nombreuses solutions possibles à ce problème – et aucune d’entre elles ne semble « parfaite » ou « absolue » ! Que faire ? Pour chaque alternative sans « garanties » et certitude à 100 %, la procédure de « scanning » suivante a lieu (au sens large - non pas comme une inspection, mais comme un scan) : 3. Étape du doute « Pourquoi diable puis-je en être sûr ? » Oui, même parfois « Qui es-tu pour que je t'écoute ? :) Il existe deux types de doutes : Type A – Plausible, mais cette « vérité » est inconfortable ; Je veux que cela se révèle être des « conneries » et une erreur de type B – Invraisemblable, mais confortable ; Je veux que cela se révèle vrai. Les phénomènes caractéristiques de cette « phase » sont également les objections et les hésitations, les soupçons... Et tout comme ça : « Je ne crois pas aux mots, je crois aux actes. » Confiance En fait, le doute et la confiance sont deux choses qui se conditionnent mutuellement ; comme "Yin/Yang", si métaphoriquement. Le doute contient déjà une hypothèse. Autrement dit, la confiance est une hypothèse : supposons qu'il en soit ainsi ; Comment puis-je le prouver, comment puis-je le vérifier ? C'est la question principale de ce niveau.4. Test (Test, Vérification). Oui, encore - « examen », « dépistage »... En général, un test expérimental d'une hypothèse. La seule option, semble-t-il, est que si vous n'y croyez pas, vérifiez-le et voyez par vous-même :) Le test a deux résultats : 5A. Conviction. Autrement dit, oui, l’hypothèse a été confirmée, il y a des raisons de le croire, ce « sujet » a été étayé et testé.5B. "Déception" Malheureusement, l'hypothèse n'a pas été confirmée ; C'est triste, mais il y en a d'autres ensuite :)* * *En fait, c'est tout. Bien sûr, de nombreux détails sont omis, mais en général, le processus se déroule toujours ainsi. Et souvent - très rapidement et automatiquement, « comme par magie » ; basé sur des sentiments et des émotions - "Oh, c'est sympa, j'aime tellement ça, je le penserai" est utilisé comme confirmation. Cependant, de la même manière, "Oh non, c'est tellement inconfortable, cela ne peut pas être vrai," la connaissance rend plus heureux. ans (ou n'importe quel livre en général) . En attendant, merci de votre attention :)