Ricordi la barzelletta sul mago e sull'uomo. Il mago si offre di soddisfare il desiderio di qualsiasi persona a condizione che il suo vicino riceva il doppio. Poi l'uomo chiede di essere accecato da un occhio. Si tratta di Schadenfreude. Per la comprensione di SE', consideriamo la duplice natura e tutto ciò che è connesso a questo sentimento. Guarda! La gioia derivante dal fallimento di un altro è spiegata da: il bisogno naturale di confrontarsi con gli altri (per essere di status più elevato e ricevere serotonina); prevalente inadeguata autostima “Sono una persona degna di amore (rispetto) quando sono il primo”; invidia, cioè desiderio di possedere qualcosa che appartiene ad un altro; perché la nostra situazione è migliore (anche questo ha a che fare con gli ormoni e la sopravvivenza). Ad esempio, sei più debole di qualcuno: questo è un rischio! A qualcuno capita una disgrazia: ti rallegri perché le tue possibilità di sopravvivenza sono aumentate. E il cortisolo (ormone dello stress) è diminuito. Se i problemi accadono a qualcuno che è condannato dalla maggior parte dei tuoi amici, il tuo cervello sintetizza l'ossitocina - questo aumenta ulteriormente la gioia derivante dal dolore del "nemico comune". Come può lo schadenfreude insegnarti a ricevere soddisfazione dal sfortuna degli altri, prendi l'abitudine di notare solo il negativo. Quando non succede nulla di brutto ai tuoi vicini, soffri. I livelli di serotonina diminuiscono e il cervello inizia a farsi prendere dal panico a causa della perdita del senso di autostima. Ciò potrebbe spingerti a commettere azioni avventate, illegali e pericolose. Come nella battuta con cui ho iniziato la conversazione sullo schadenfreude.Di più! Crescendo, potresti avere convinzioni interiorizzate sulla necessità di essere una persona decente, gentile e premurosa. Essere arrabbiati e invidiosi è negativo; un atteggiamento così radicato può risiedere in te. Ciò può portare al rifiuto di sé quando si prova una gioia malvagia. Sembrerebbe che i guai siano accaduti a un individuo “oggettivamente” imparziale, ma nel mio cuore “i gatti si grattano”. Una sensazione spiacevole, vero? Come smettere di gongolare? Per cominciare, capisci che questo è comune a tutti e che è normale. Questa è la natura umana. Questo è per la sopravvivenza. Accetta la parte gongolante di te stesso, quindi rispondi alle domande: "Perché dovrei placare la mia passione per il gongolamento? In che modo questo tipo di pensiero mi danneggia?". Allora dovresti prestare attenzione a quale tipo di sfortuna ti stai rallegrando? La morte di un nemico in pericolo di vita è una cosa, l’auto straniera ammaccata di un vicino è un’altra, il tradimento del partner di un amico è una terza. Presta attenzione al motivo di gongolare e capisci cosa manca nella tua vita. Per l'autocomprensione e un'adeguata autostima, le azioni già proposte saranno sufficienti (per cominciare). Sei d'accordo? Ti rallegri spesso della sfortuna di qualcun altro? Sai quando e per quale motivo gongoli? PS Di tanto in tanto provo istintivamente gioia per le disgrazie altrui. Quando prevedo le conseguenze negative del comportamento di una persona, oltre alla serotonina, il mio cervello sintetizza la dopamina (anticipazione della vittoria). Successivamente, potrei provare vergogna (per una reazione socialmente condannata) o senso di colpa quando la mia coscienza è disgustata dallo schadenfreude affettivo. Ma non mi metterò catene e non mi spargerò cenere sul capo in segno di pentimento. Niente di umano mi è estraneo. Per quanto riguarda te, psicologo praticante, membro del Comitato di trasmissione automatica, autore dei libri Peter Galigarov - Aiuto le persone che vogliono migliorare le relazioni Scritto per il mio canale Telegram "Comprensione di SE' con PG"!"