Gli psicologi spesso dicono che è importante poter chiedere. Non solo pretendere e manipolare, ma chiedere direttamente, cioè con le parole attraverso la bocca. Ciò significa attraversare diverse fasi: notare il tuo bisogno, notare una persona di cui questo bisogno può essere soddisfatto, raccontarglielo usando la frase "Ti chiedo, per favore, fai questo per me". : qualcuno comincia a sentirsi umiliato per questo - e quindi non chiederà a tutti i costi, qualcuno pensa di poter fare tutto da solo, e quindi non c'è bisogno di chiedere, qualcuno pensa che nessuno lo farà comunque aiuterà , quindi non c'è bisogno di chiedere, qualcuno pensa che nessuno possa farlo meglio comunque - il che significa che non c'è bisogno di chiedere, qualcuno pensa che "avrebbero dovuto indovinarlo da soli", il che significa, come hai già intuito , lì non c'è bisogno di chiedere, perché "coloro che ti amano veramente e sanno tutto da soli (questi ultimi amano citare Woland di Bulgakov "Non chiedere mai niente! Mai niente, e soprattutto a coloro che sono più forti di te. Loro stessi). offrirà e darà tutto”. A questo rispondo che in questo brano il Diavolo fa una parodia delle parole di Gesù del Discorso della Montagna: “Chiedete e vi sarà dato; cerca e troverai; bussa e ti sarà aperto. Perché chiunque chiede riceve, e chi cerca trova, e chi bussa, la porta sarà aperta.”) Con tale input, iniziare a chiedere qualcosa direttamente alle persone è una vera impresa. Nasce un'incredibile vulnerabilità, vulnerabilità e, di conseguenza, intolleranza al rifiuto: se sono già umiliato da una richiesta, e anche loro mi rifiutano, allora mi sentirò molto male, se mi fido così tanto di una persona che chiedo, e mi rifiuta, non lo sopporto. Lascia che ti ricordi che una richiesta si differenzia dalle pretese e dalle manipolazioni in quanto è espressa direttamente, la persona a cui chiediamo può farlo per noi, la persona a cui chiediamo vuole farlo. fallo per noi. Se la richiesta non è espressa direttamente, allora non è una richiesta, ma qualcos'altro (ad esempio, attribuire capacità extrasensoriali “devi indovinarlo tu stesso”). E se una persona non può o non vuole, riceveremo un rifiuto. Ciò significa che quando chiediamo, dobbiamo essere preparati al fatto che potremmo essere rifiutati. Se ci viene rifiutato e ci offendiamo in risposta o proviamo a forzarli in qualche altro modo, allora fin dall'inizio non si trattava di una richiesta, ma di manipolazione: “Fallo per me, per favore, e se rifiuti, lo farò mettervi pressione e costringervi”. Riassumiamo il risultato provvisorio. Quando impariamo l’abilità di chiedere, ci troviamo di fronte a un compito colossale. “Ridere e chiedere” sembra già di per sé un'impresa. Inoltre, dopo averlo completato, ci troviamo di fronte alla necessità di un'altra impresa: essere in grado di accettare i rifiuti. Per rendere un po' più facile l'apprendimento, ti dirò cosa puoi fare se la tua richiesta viene rifiutata. Ci sono 5 opzioni. Chiedi di nuovo. A volte siamo stati rifiutati non perché non avrebbero mai e poi mai voluto soddisfare la nostra richiesta, ma perché non volevano farlo in questo momento. Forse c'è un momento (o un tale stato, umore) in cui una persona vuole fare ciò che chiediamo. In questi casi, possiamo concordare che la nostra richiesta venga soddisfatta in seguito o semplicemente chiedere di nuovo: quando possiamo rivolgerci a te con questa domanda? Modificare la forma della richiesta A volte ci viene rifiutata una richiesta non perché non vogliamo farlo quello che chiediamo, ma perché la forma della richiesta è inappropriata. Forse se chiedi con altre parole o da una posizione diversa, la persona sarà d'accordo. Forse la nostra richiesta manca di gentilezza, correttezza, specificità, cordialità o qualcos'altro. Ad esempio, una formulazione positiva di una richiesta (cosa fare esattamente) funziona meglio di una formulazione negativa (cosa NON fare). "Metti qui i tuoi vestiti" funziona meglio di "non buttare le cose in giro per casa". Le richieste educate e calorose di solito funzionano meglio di quelle asciutte. "Tesoro, per favore compra pane e latte" funziona meglio dell'SMS "Pane e latte" A volte le persone non sono pronte a fare qualcosa per noi proprio così, ma sono d'accordo.