Soir. Il se rapproche de sept heures. Encore un rendez-vous, quatre consultations derrière et à la fin du rendez-vous je me sens fatigué. J'essaie de ne voir pas plus de quatre personnes sinon je me surprends, je suis tranquillement content si un de mes clients annule, ce n'est pas bon. Mais j'attends avec impatience la cinquième heure de travail d'aujourd'hui. Cela fait presque deux mois que nous travaillons avec Marina, nous nous réunissons chaque semaine. . Elle, comme beaucoup de mes patients, perd du poids. , mais nous n'en parlons pratiquement pas "Vous savez, en passant par le groupe de poids, tout est devenu clair pour moi, et il n'y avait aucune question" - c'est ainsi qu'a commencé notre première consultation. Marina a rejoint le processus de perte de poids assez facilement, il y a eu peu de difficultés à suivre les recommandations - le sujet de nos rencontres était les relations familiales de Marina. de la « vieille école » qui vivait dans une maison voisine, un mari avec lequel Marina a finalement divorcé. Marina faisait partie de ces patients avec lesquels les rencontres font plaisir. En arrivant en psychothérapie, elle savait ce qu'elle voulait en travaillant ensemble, exprimait clairement ses pensées, était prête à explorer les sentiments, apportait des rêves et était prête à expérimenter et à changer. En tant que professeur de français dans un bon gymnase de Saint-Pétersbourg, elle a participé à des conférences psychothérapeutiques en tant que traductrice lorsque des collègues étrangers venaient, avant de contacter le centre, elle avait de l'expérience en psychothérapie de groupe et elle est allée au programme psychologique pour perdre du poids, contournant l'expérience. de codage, de médicaments miracles et de toutes sortes de nettoyages. En général, pas un client, mais un cadeau du destin. J'attendais toujours avec impatience notre prochaine rencontre. La grande aiguille de l'horloge croisait le chiffre 12. Marina était en retard, ce n'était pas comme elle. J'ai feuilleté les notes de nos réunions. Je me demande si quelque chose de la dernière réunion l'a incitée à être en retard aujourd'hui ? Que se passait-il là-bas ? Elle était en colère contre les enfants qui, ayant eu un chien il y a un mois, avaient déjà arrêté de le promener le matin. Elle s'est mise en colère et a elle-même promené le chien. Je n’ai pas pu m’empêcher de ricaner : « Si quelqu’un voulait faire le travail à ma place, je préférerais aussi dormir le matin. » "Mais je ne peux pas faire autrement !" "Pourquoi?" Après un bref coup, la porte s'ouvrit. Marina se tenait sur le seuil. Après avoir fait une pause et s'être assuré qu'il n'y avait personne dans le bureau à part moi, elle a fait quelques pas rapides et s'est laissée tomber sur le canapé en face de ma chaise. J'ai regardé ma montre. Sept heures cinq. "Désolé d'être en retard... Bonjour", inspira-t-elle, on remarqua qu'elle était pressée d'arriver à la réunion. "Bonjour, Marina, en règle générale, c'est Marina qui commençait nos réunions." se. Je n'ai pas eu à l'interroger ni à l'aider à choisir un sujet ; elle avait toujours du matériel sur lequel travailler. Et ce n'étaient pas des phrases pré-pensées, comme cela arrive parfois lorsqu'un client est prêt à parler de n'importe quoi, juste pour éviter d'aborder ce qui l'inquiète vraiment. C'était toujours quelque chose de vivant, d'important, et notre conversation pouvait se dérouler spontanément. Aurais-je dû remarquer qu'elle était en retard aujourd'hui ? Est-ce que ça voulait dire quelque chose ? Ou est-ce qu'être en retard est simplement être en retard ? De quoi s'excuse-t-elle ? Ou s’agit-il simplement d’une expression adoptée dans de tels cas ? Cela s'est produit pour la première fois et cela peut arriver à n'importe qui, peut-être devrions-nous y faire face si les retards deviennent réguliers. Pendant que je pensais à tout cela, Marina a littéralement laissé échapper : « Andreï, je veux manger comme ça ! une déclaration était le désir de retarder le début des travaux de cinq minutes supplémentaires et de donner à Marina la possibilité de manger au moins quelque chose. Nous disons dans les groupes comportementaux sur le problème du poids qu'il faut satisfaire la faim à chaque fois qu'elle survient. En même temps, j'aurai le temps - j'ai encore besoin d'équilibrer mes forces et de ne pas écrire plus de clients que je ne peux en accepter - de prendre une tasse de café. Mais il ne s'agissait pas du tout de besoins physiologiques en graisses, protéines et glucides. . - Tu vois, je n'ai pas faim, au moins, tu ne devrais pas avoir faim ! En gros, j'ai mangé normalement aujourd'hui. Mais je n'y peux rien ! Je veux manger ! Oui, bien sûr, ce n’est pas une question de faim, donc du travail et pas de café pour toi !a essayé de demander à Marina à propos de son zhora. Sur la façon dont il se manifeste et quand il est apparu, quels sentiments et émotions lui sont associés, ce qui s'est passé avant son apparition et comment cela pourrait le provoquer. Mais nous n’avons pas pu aller plus loin que « Je veux manger ». Marina était tendue, ses réponses étaient courtes. La journée est comme la journée : le matin, le chien, le lever des enfants pour l'école, les devoirs, quelques devoirs, trois heures de cours particuliers et une visite chez le psychothérapeute - j'ai tellement envie de manger que sans ma visite chez toi, J'aurais déjà trop mangé. En chemin, j'ai eu du mal à me contenir. - Et si tu ne m'avais pas retenu ? - Je me serais mangé - Et alors ? Je me mangerais complètement ! - Eh bien, je me mangerais trop, et alors ? Si tu ne te retenais pas ? Sinon pour une visite ici ? Quel serait le scénario si vous laissiez ce processus suivre son cours ? - Pourquoi ? Je ne comprends pas. - Je ne suggère pas de faire cela, je vous suggère de fantasmer sur ce sujet. Tout ce qui me vient à l'esprit - Bien ! - ce "bien" sonnait comme un défi : si tu veux - écoute : - sur le chemin du retour j'allais à la pâtisserie et j'achetais trois, non, quatre éclairs, trois "pommes de terre" et quelques autres gâteaux, non, il faut en prendre plus, les enfants, s'ils prennent quelque chose pour que je puisse le garder. Je mangeais un éclair tout de suite et un en rentrant chez moi. Ensuite : achetez de la glace ! Deux ou trois types, mais l'un doit être du chocolat avec des pépites de chocolat. En face de la maison se trouve McDonald's, mais cela dépend de mon humeur, aujourd'hui - non, pas ça ! Ne serait-ce qu'un milk-shake. Il y a aussi Olivier qui m'attend à la maison, j'adore ça, mais je ne le cuisine pas souvent, mais ensuite ma mère est venue et je l'ai préparé. Je l'aime! Et aujourd'hui – avec grand plaisir ! Quand je rentrais à la maison, je m'enfermais pour que personne ne me dérange et je mangeais trop ! Jusqu'à la stupeur.- Et ensuite ?- Comme quoi ? Rien! Je resterais bêtement allongé et c'est tout ! Oui," son visage s'éclaira : "Je veux trop manger et m'allonger !" "Mmm... Pourrais-tu me montrer comment ça se passerait ?" "Eh bien, comme si tu avais déjà trop mangé." Allongez-vous. Il y a un canapé ici. Marina m'a regardé d'un air interrogateur, mais habituée au fait que de temps en temps je propose de faire quelque chose d'inhabituel, elle a accepté l'invitation. S'installant le plus à l'aise possible sur le petit canapé du bureau, elle essaya de dire autre chose, mais je l'interrompis : « Ne dis rien. Allongez-vous là. Après avoir agité un peu plus, Marina a trouvé une position vraiment confortable. J'ai suggéré simplement d'observer les sensations dans le corps, pour tirer de cet état ce qui le rend si important. Cela a duré environ une minute. Marina a rejoint l'expérience, son corps est devenu mou, sa respiration s'est régularisée. Son regard était flou et d'une voix complètement différente, elle dit : « Tu sais, Andrei, je viens seulement de réaliser à quel point j'étais brutalement fatiguée... Et elle a encore parlé d'aujourd'hui : du matin, du chien, du lever des enfants pour école, cours, quelques devoirs de gestion, trois heures de tutorat et une visite chez un psychothérapeute. Et aussi sur ce qui l'attendait à la maison le soir (le décor est tellement standard qu'il n'est pas nécessaire de le présenter ici). Marina a passé le reste de la séance allongée sur le canapé. La conversation était lente et calme. Et c’est peut-être ainsi qu’il aurait dû être. « On ne peut pas dire que je me prépare souvent un repas. Mais j’ai toujours aimé manger plus copieusement. Mangez et allongez-vous. Oui, « manger et traîner » est le seul moyen légal pour moi de me détendre - « Légal » ? Qu'est-ce que cela signifie ? - Je ne peux pas me reposer comme ça parce que je suis fatigué. Si je me repose comme ça, je me sens... oui, coupable... L'exploration de cette culpabilité nous a demandé encore plusieurs réunions. À qui la faute ? Pour quoi? Pourquoi ne peux-tu pas simplement te détendre ? De qui avez-vous appris à vous détendre en mangeant trop ? Et derrière ces questions, de plus en plus de nouvelles ont suivi, et nous avons encore eu très longtemps pour y chercher des réponses. Jusqu'à ce que les parents cessent de paraître si stricts et corrects, jusqu'à ce que les enfants apprennent à promener le chien et à se réveiller seuls pour aller à l'école, jusqu'à ce que le mari parte, refusant de changer quoi que ce soit à ses habitudes. Pendant longtemps, jusqu'à ce qu'il devienne possible, d'abord difficilement, puis de plus en plus facilement, de se reposer la conscience tranquille... juste comme ça... La journée de travail est terminée. Déjà devant la fenêtre.