Come per ogni qualità umana, ci sono persone che hanno più capacità empatica di altre, ma non si può dire che qualcuno non ce l'abbia affatto, perché questa si riferisce al tema relazionale del “trattare con rispetto”. Per rispettare un altro, devi accettare la sua storia, qualunque essa sia, come qualcosa che è realmente accaduto. L'accettazione di una storia è impossibile quando ciò che si tenta di dire o esprimere finisce per essere sminuito, deriso, ridicolizzato o ridotto ad un'accettazione parziale (anche se la storia è banale o addirittura irrazionale). La lezione principale che mi ha formato come persona e come psicologo è che la tristezza di tutti è importante, non importa da dove provenga. Nessun dolore, o qualsiasi altra emozione, può essere paragonato a quello degli altri, che sono considerati più importanti. Ovviamente, in diverse situazioni della vita, ci sono alcune fonti di emozioni che in un determinato momento sono più gravi di altre, ma in In questo articolo voglio dire che qualsiasi emozione ha il diritto di esistere, ha il diritto di essere accettata Prima di giudicare una persona, metti da parte i tuoi pensieri su di lei e le idee su come sistemare tutto, e ascolta per un momento il persona di fronte a te, determina cosa sta provando esattamente in questo momento, anche se è necessario chiederglielo direttamente: questa è empatia Un cliente che viene in terapia non ha sempre una domanda specifica, ma quasi sempre ha una sensazione che sarebbe felice di condividere se vedesse di fronte a te un interlocutore sensibile. E nella vita si torna a casa la sera, per avvicinare le persone, solo per “tacere insieme”, per vivere qualche momento insieme, per condividere i nostri sentimenti. E quanto è bello quando “dall’altra parte” sei ascoltato e accettato. Questo è davvero impagabile. Spero che ogni persona possa, a modo suo, essere più consapevole di essere in sintonia con la propria capacità di entrare in empatia con l'altro..