Perché è così difficile per noi mantenere i segreti, i nostri e soprattutto quelli degli altri? La presenza di segreti è spesso molto stancante per una persona e la costringe a essere costantemente in tensione. Inoltre è spesso accompagnato da sentimenti negativi come la paura (e se qualcuno lo scoprisse?), il senso di colpa (se il segreto di qualcun altro venisse rivelato), la vergogna (se scoprisse il tuo segreto). Prima o poi, tutto ciò che è segreto diventerà chiaro. Ma fino a questo momento l'uomo diventa ostaggio del Mistero. Raccontando a qualcuno il tuo segreto, corri il rischio di rovinare la tua relazione con quella persona. Nel primo caso, se la persona ha vuotato il sacco. Nascono rancori reciproci, sensi di colpa, vergogna, rabbia, delusione. In un altro caso, se una persona mantiene strettamente dentro di sé il tuo segreto. Questo consuma energia per lui e non è sicuro per te, come se diventasse la fonte della tua vulnerabilità. C'è un detto: "Se vuoi perdere un amico, dagli un prestito", e io dirò: "Se vuoi perdere un amico, digli il tuo segreto". Sì, sto in parte esagerando. Conosco persone che sono amiche da molto tempo. Apparentemente avevano condiviso segreti per tutta la vita. Ma questa è più l’eccezione che la regola. Eppure, se hai un segreto, tuo o di qualcun altro, ti dirò come alleviare lo stress di dover mantenere segrete le informazioni: - Racconta questo segreto in modo anonimo, impersonale a estranei, ad esempio, in un gruppo anonimo o forum su Internet. - Annota dettagliatamente le informazioni segrete su un pezzo di carta e brucialo. - Racconta questo segreto a un animale domestico o a un giocattolo, a un fiume, al mare, a un albero o a un fiore. Assicurati solo che le persone non possano sentirti. - Raccontati il ​​segreto davanti allo specchio. E inoltre, quando si tratta del tuo segreto personale, ti consiglio di riflettere attentamente se vale la pena mantenerlo, sforzando cervello, corpo e anima. La maggior parte di ciò che le persone temono, imbarazzano, preoccupano di esprimere è spaventoso ed eccitante solo per loro e non per coloro che li circondano. In ogni caso, la scelta se mantenere i segreti o meno è interamente tua... Ma se vuoi condividere, scrivi come te la cavi con i segreti? Sai come conservare quello di qualcun altro? Mantieni molto i tuoi segreti?….