Dall'autore: Come proteggersi efficacemente dallo stress, dalle emozioni negative, migliorare le relazioni e gestire la propria vita è eccellente strumento per alleviare lo stress emotivo e l'affaticamento fisico per qualsiasi persona. Fornisce una profondità di rilassamento 2-3 volte maggiore rispetto alla fase di sonno profondo, che consente di eliminare la fatica accumulata e le conseguenze delle reazioni allo stress sviluppa la neurofisiologia del cervello - include connessioni neurali precedentemente non rivendicate e forma nuove connessioni aggiuntive tra la corteccia, i sistemi limbico e reticolare. Migliora la biochimica del cervello - aiuta ad aumentare la serotonina, l'ossitocina e le endorfine, che è molto importante per le donne e aumenta la dopamina. , testosterone ed endorfine, che sono importanti per gli uomini. La meditazione trascendentale apre la fonte della creatività della coscienza umana e dell'energia illimitata del Campo Unificato, nascosta nelle profondità della propria coscienza. Questa esperienza del Campo Unificato all'interno della propria coscienza protegge dalle emozioni lo stress e la sua pressione, la routine e la monotonia della vita, aumenta la creatività, sviluppa l'intelligenza (QI), l'intelligenza causale (la capacità di gestire la propria realtà) e l'intelligenza emotiva (la capacità di riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri e gestirle). è un'indicazione diretta che questa tecnica è il rimedio più efficace per il burnout professionale e la frigidità emotiva nelle relazioni. Migliora il background emotivo e l’armonia nelle relazioni. Un uomo riesce a concentrarsi meglio, diventa più resiliente ed è più facile per lui accettare il punto di vista di qualcun altro e di un'altra persona senza cambiarlo, quindi diventa più facile per lui ascoltare una donna (ascolto attivo). senza interromperla e senza dare consigli inutili, questo aiuta anche la donna a rilassarsi non solo dal processo di ascolto, ma anche a liberarsi autonomamente da stress, ansia, risentimento, stanchezza, delusione, insoddisfazione sistema limbico, che salva e protegge una donna da uno sciame di pensieri ansiosi, e permette a un uomo di comunicare sempre meglio a casa dopo il lavoro. La meditazione trascendentale rilassa il sistema reticolare, migliora l'omeostasi e la coerenza tra cellule, organi e sistemi di organi nel. corpo umano Questa meditazione migliora il background emotivo nelle relazioni, aumenta la qualità della vita, la consapevolezza e la responsabilità di un uomo, grazie alla connessione con il Campo Unificato a livello della propria coscienza durante l'immersione in se stessi attraverso la procedura di calmazione. attività della mente, si diventa capaci di condividere di più e di donare altruisticamente, il che influisce direttamente sull'aumento del testosterone, per il quale il corpo produce immediatamente una porzione di endorfine come ricompensa. La meditazione trascendentale aiuta anche a produrre endorfine immediatamente e direttamente, durante la pratica - grazie allo stato di coscienza autoreferenziale, grazie all'immersione nel Campo Unificato di tutte le possibilità - fonte di ogni energia, creatività e soddisfazione. Le endorfine sono gli ormoni del piacere,. il picco e la ricompensa della biochimica cerebrale. Aumenta la dopamina senza pillole e iniezioni, questo è particolarmente importante per tutti gli uomini, specialmente quelli che soffrono di depressione e carenza di dopamina, carenza di testosterone (la quantità di testosterone è regolata dalla quantità di dopamina, loro). sono strettamente correlati come vasi comunicanti dalla fisica). Questa tecnica aumenta la quantità di serotonina in modo naturale, senza pillole e la mantiene ad un livello elevato, il che è importante soprattutto per le donne che soffrono di depressione e carenza di serotonina le permette di mostrare più cura e attenzione ai suoi cari e a coloro che la circondano, il che porta direttamente ad un aumento dell'ossitocina - l'ormone dell'amore per il quale il corpo la ricompensa immediatamente con una porzione aggiuntiva di endorfine - l'ormone del piacere e la serotonina, come i vasi comunicanti della fisica, sono strettamente imparentati.