Quando nasciamo, non possiamo vivere senza la cura di qualcun altro per noi. Il modo in cui veniamo accuditi nei primi anni di vita influisce inevitabilmente sulla vita successiva e modella il nostro tipo di attaccamento che può essere suddiviso in tre tipologie principali: sicuro, ansioso ed evitante. Il tipo affidabile è caratterizzato dal fatto che le persone che lo possiedono sono calme e a proprio agio nelle relazioni. Ansioso: bisogno di intimità e preoccupazione per la reciprocità. Evitante – con il desiderio di mantenere le distanze Il meccanismo dell’attaccamento non riguarda l’amore, ma piuttosto la sicurezza. Tuttavia, spesso lo interpretiamo come una manifestazione d'amore. Le persone ansiose tendono ad affezionarsi quasi alla velocità della luce. Inoltre, interpretano il tipo affidabile come troppo prevedibile e diretto. Mentre l’evitante sembra essere più misterioso. Di norma, le persone con un tipo ansioso finiscono in reti di tipo evitante, formando una coppia di persone codipendenti. Avendo conoscenza della teoria dell'attaccamento, puoi usarla a tuo vantaggio. In particolare, al fine di estinguere i conflitti nelle relazioni fin dall'inizio. Iniziamo dagli aspetti neurobiologici. Quindi, non importa quanti affari hai, prova a iniziare la giornata con un abbraccio. Il contatto tattile stimola la produzione di ossitocina e riduce il livello di tensione nella coppia. È interessante notare che i tipi di attaccamento, nonostante le differenze tra loro, sono piuttosto flessibili. Cioè, se lo desideri, puoi persino cambiare il tuo modello di comportamento. Ciò aiuta, tra l'altro, osservando il comportamento di coloro che possono essere considerati persone con un tipo di attaccamento sicuro. La comunicazione costruttiva gioca un ruolo importante in una coppia. Allo stesso tempo, il tipo di attaccamento spesso influenza il tipo di comunicazione che una persona desidera. Le persone con tipi ansiosi hanno bisogno di vicinanza costante, di costanti richiami d'amore. Le persone con un tipo evitante si aspettano che nelle relazioni venga sempre mantenuta la distanza di cui hanno bisogno. Puoi stabilire una comunicazione, anche se sei troppo diverso e hai diversi tipi di attaccamento, seguendo cinque semplici regole: non nascondere i tuoi sentimenti, non nascondere i tuoi sentimenti. incolpa il tuo partner, cerca di essere più specifico, non trovare scuse, formula chiaramente le tue esigenze Iscriviti per una consulenza: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1