I sogni sono come uno specchio, che riflette le nostre esperienze, pensieri, sogni e paure. Possono portare gioia e piacere, oppure possono ispirare ansia e paura. Non solo la nostra vita quotidiana influenza i sogni che vediamo, ma i sogni stessi influenzano successivamente il nostro benessere e il modo in cui affrontiamo i nostri problemi diurni. I bambini sono particolarmente vulnerabili alla realtà dei sogni. Puoi ricordare film come “A Nightmare on Elm Street”, “Boogeyman”, dove la paura degli incubi è mostrata più chiaramente in questi film La morte in un sogno è associata alla morte nella realtà, per le paure notturne non è sufficiente dire semplicemente: “questo non è vero. questo non è reale.” Sebbene tu possa darti fiducia in questo modo, puoi aiutare tuo figlio ad affrontare in modo indipendente i terrori notturni1. Spiega a parole che i sogni e la realtà sono cose diverse. Tuttavia, non pretendere che il bambino smetta immediatamente di avere paura2. Posiziona accanto al lettino una luce che sia facile da accendere per il bambino.3. Se possibile, leggi prima di andare a letto, guarda film tranquilli. Non dovresti permettere spesso a tuo figlio di guardare film dell'orrore, dopo di che molti bambini hanno paura di addormentarsi.4. Monitorare la visione di programmi dedicati a fenomeni insoliti. I bambini non hanno ancora sviluppato la percezione critica delle informazioni, credono molto e cominciano ad avere paura degli alieni, dei fantasmi, dei vampiri...5. Se un bambino condivide la sua paura dopo aver letto o visto, puoi costruire una conversazione con lui come segue: - hai mai visto tu stesso i fantasmi prima... - qualcuno dei tuoi amici li ha visti - che male pensi che possano fare? causa? (si ricorda che un fantasma è incorporeo; un mostro che si nasconde nell'armadio può essere ancora più temuto, altrimenti non si nasconderebbe lì da tutti)6. Se il bambino afferma di aver visto lui stesso il fantasma, puoi discutere se è stato causato un danno. Puoi dire questo: “Ebbene, l'hai incontrato e, nonostante questo, sei rimasto vivo e vegeto!”7. Nel caso più estremo (se il bambino continua a credere nella PAURA), puoi sviluppare con lui modi per proteggersi da una minaccia immaginaria. Ad esempio, un fantasma può essere scacciato con coraggio e un aspetto fiducioso può essere gridato ad alta voce: "Vai via!" Coinvolgi la tua immaginazione creativa8. Puoi offrire al bambino di disegnare questo mostro o fantasma, inventare una storia al riguardo, cosa vuole, di cosa ha paura. Puoi inventare un regalo di riconciliazione per lui e disegnarlo accanto all'immagine spaventosa.9. Puoi rendere la paura divertente. Ad esempio, immagina o disegna un vampiro con fiocchi e tacchi alti, un fantasma con un berretto con campanelli.10. Prima di andare a letto, puoi invitare tuo figlio a ricordare i momenti positivi in ​​cui ha avuto più successo, successo e felicità.11. Discuti con il bambino se ci sono difficoltà, conflitti nella sua vita o se c'è qualcosa che lo preoccupa.12. Se hai una storia su come qualcun altro ha affrontato la situazione, raccontala.13. I giocattoli hanno una funzione protettiva per alcuni bambini. Se vai da qualche parte con tuo figlio, porta con te il tuo giocattolo preferito.14. Cerca di ascoltare attentamente quando tuo figlio condivide i suoi sogni spaventosi. A volte, dopo averli raccontati più volte, la paura diminuisce.15. Insieme a tuo figlio, puoi inventare un eroe che sconfigge un mostro. In conclusione, vorrei raccontare una storia su come puoi lavorare con i sogni. Nel sogno l'eroe si ritrovava in mezzo al deserto, il suo cellulare era scarico, non c'erano né cibo né bevande. Il giorno dopo, prima di andare a letto, l'eroe immaginò grandi pozze d'acqua, fiumi, sorgenti. Sognò di nuovo di essere nel deserto, ma questa volta accanto a lui c'era un'oasi con acqua pulita..