アルコール依存症は、エタノールを含む飲み物を飲むことに対する精神的および身体的依存です。 精神的ストレスを軽減したり、離脱や長期の禁酒によって悪化した体調を改善したりするために必要となるものです。 アルコール依存症の人と一緒に暮らすのは困難であり、危険ですらあります。 攻撃的になり、神経質になり、予測不能になり、家庭や職場での責任を果たせなくなる可能性があります。 アルコール依存症の夫と暮らしている場合、おそらく多くの問題や困難に対処しなければならないでしょう。この記事では、アルコール依存症の夫を助け、家族を救うために何ができるかについて説明します。 夫と話し合ってみる 問題解決への第一歩は、夫と率直に正直に話し合うことです。 彼の行動があなたとあなたの家族にどのような影響を与えるかを彼に説明してください。 彼を批判しないでください。しかし、あなたが彼の健康を心配していて、彼を助けたいと思っていることを彼に伝えてください。2. 専門家の助けを求める 夫の行動を変える準備ができていない場合は、専門家の助けを求めるべきです。 心理学者、麻薬学者、心理療法士は、あなたとあなたの夫がアルコール依存症の理由を理解し、効果的な治療法を提案できるようお手伝いします。 彼に自分の人生をコントロールさせないでください アルコール依存症の夫は、支配的で支配的になる可能性があります。 彼にあなたの人生や行動をコントロールさせないでください。 独立性と行動の自由を維持しなければなりません。4. 健康に気をつけてください アルコール依存症の人と一緒に生活することは、非常にストレスになることがあります。 健康と精神状態に気をつけてください。 定期的に運動し、好きなことをし、友人や家族とコミュニケーションを取りましょう。5. 決断を下すことを恐れないでください 夫に態度を変える準備ができていない場合は、離婚または別居についての決断を下す準備ができている必要があります。 あなたとあなたの家族にとって最善の決断を下すことを恐れないでください。6. 友人や家族にサポートを求める 自分の状況について、ためらわずに友人や家族に相談してください。 アルコール依存症の夫と暮らすのは非常に難しいことですが、絶望しないでください。 彼を助け、あなたの家族を救う方法はたくさんあります。 重要なことは、専門家に助けを求めたり、愛する人にサポートを求めたりすることを恐れないことです。 ご予約いただくと個別相談が可能です 7 903 373 36 00