Les femmes codépendantes, selon mes observations, construisent une forêt dense de défenses psychologiques : il y a aussi un déni de la gravité de leur situation, quand il est temps d'appeler à l'aide et des délires dans lesquels elles se retrouvent perdue, restant dans une relation pendant des années, mais rien ne peut sortir tout seul. Dans mon article, je souhaite énumérer 10 idées fausses sur les femmes codépendantes, qui sont courantes et souvent rencontrées dans ma pratique : 1. Je suis responsable de notre bonheur - les femmes codépendantes croient que leur tâche est de prendre soin de leur partenaire, d'assumer l'entière responsabilité de la relation, de lui offrir une vie heureuse et sans problème. Puisqu'elles sont en fusion avec un partenaire, ils peuvent négliger leurs propres besoins et désirs, les mettant au second plan. 2. Je ne suis pas digne d'amour - les femmes codépendantes ont une faible estime d'elles-mêmes et croient qu'elles ne méritent ni amour ni soins. Par conséquent, ils peuvent tolérer une attitude grossière, irrespectueuse et indifférente de la part de leur partenaire, avoir peur de le quitter et ne trouver personne. 3. J'aide toujours mon partenaire et il m'aimera - les femmes codépendantes se sacrifient souvent, leur temps, leurs ressources dans l'espoir que leur partenaire appréciera enfin leurs soins. Cependant, la gratitude et l’amour attendus ne viennent pas ; le partenaire les prend pour acquis. Ce qui, à son tour, conduit les femmes à un sentiment d'épuisement. 4. Je dois toujours contrôler mon partenaire - les femmes codépendantes ont besoin de contrôler et de gérer l'homme et la situation, d'être hypervigilantes, croyant que cela aidera à prévenir, par exemple, le l'ivresse du mari. En règle générale, cela n’aide pas et le partenaire boit quand même. Pour les femmes codépendantes, une telle illusion de contrôle ne conduit en fait qu’à l’anxiété, à la fatigue, au stress chronique et aux maladies psychosomatiques. 5. Je suis capable de sauver et de changer mon partenaire - la pensée magique règne ici, selon laquelle il est nécessaire de faire un effort et le partenaire changera d'attitude, de comportement et deviendra comme le souhaite une femme codépendante. Malheureusement, peu importe à quel point. une femme essaie, elle n'est pas capable de changer et de sauver un homme, sans son désir indépendant, ses addictions ne disparaîtront pas. Mais vous pouvez vous épargner et vous changer si vous suivez une thérapie avec l'auteur de l'article. 6. Mon homme boit, mais il n'est pas alcoolique - j'entends souvent de la part de femmes codépendantes l'expression « il n'est pas allongé sous la clôture », mais cela ne signifie pas que sa maladie, et l'alcoolisme est une maladie, ne progressera pas. La personnalité se dégrade en cas de consommation, ce qui affecte la santé mentale et physique. Un alcoolique interfère avec la vie d'au moins 4 parents proches ou plus, lis-je dans la littérature professionnelle. Et c’est effectivement le cas. 7. Ma codépendance n'affecte en rien les enfants - c'est un déni catégorique que les enfants ne voient ni n'entendent rien, comment leur mère et leur père règlent les choses, comment le père bat la mère, comment son ivresse est étouffée des autres par la mère, comment les enfants eux-mêmes apprennent à faire taire ce qui se passe dans la famille. Comment les enfants sont constamment stressés, apprennent à être à l'aise, feignent la gaieté pour désamorcer la situation. À mesure que les résultats scolaires diminuent, les enfants peuvent être victimes de harcèlement, mais ils le taisent devant leurs parents. Comment les enfants apprennent des modèles de comportement dépendants et codépendants qu’ils adoptent à l’âge adulte. 8. Nous devons attendre que la situation se résolve d'elle-même - une amélioration spontanée se produit assez rarement, l'expérience de mes clients montre que le problème ne fait qu'empirer avec le temps. Une femme perd ses cellules nerveuses, sa santé et son apparence se détériorent. 9. Je dois me débrouiller seul, je n'ai pas besoin d'aide - malheureusement, l'illusion de toute-puissance ne résout pas, mais aggrave la situation lorsqu'il n'y a plus de ressources pour faire face au problème et que la dépression s'installe. 10. Ma situation est désespérée, rien ne m'aidera - les femmes codépendantes tombent souvent dans un rôle sacrificiel, se plaignant de leur sort auprès de leurs parents et amis, rien ne changera à moins que vous ne commenciez à faire quelque chose, il est en votre pouvoir de changer de position en thérapie , ou continuer à vivre et à souffrir.!