Photo de la banque de photos pixabay - S'il n'a pas besoin de moi, pourquoi m'appelle-t-il encore ? Cela fait deux mois qu'il m'a bloqué. Je Je me suis résigné. Et maintenant il a rappelé, et que se passe-t-il - encore une fois. Et ce n'est pas la première fois... - Peut-être parce que c'était si pratique pour lui - il ne l'a pas fait. Je ne veux pas parler - il l'a bloqué. C'est clair. Ce qui n'est pas clair, c'est pourquoi, dans cet état de choses, vous communiquez à chaque fois comme si de rien n'était. C'est comme si vous, votre relation personnelle, n'étiez pas là. le contact avec lui ou non ne dépend que de lui. S'il écrit, vous communiquerez. S'il n'écrit pas, vous ne le ferez pas. L'option selon laquelle vous avez été offensé par lui et êtes devenu plus froid avec lui n'est pas dans votre réalité. pourrait être un dialogue imaginaire entre un psychologue et un client qui a abordé le problème de la dépendance dans une relation. Que se passe-t-il dans une situation donnée ? Une sorte d’« effondrement » des propres motivations d’une personne. Ils semblent « tomber » de l’espace de l’expérience, se rétrécir en un point et la personne cesse d’en être consciente. Au lieu de cela, il est complètement obsédé par les désirs et le comportement de son partenaire. Attitude inconsciente : « Comme il veut, c'est ce que je veux, ça veut dire c'est ce que je fais. » « L'homme est une marionnette » Si nous sommes conscients de nos propres motivations, nous pouvons les analyser - à quel point elles sont justifiées. Faut-il les guider dans leurs actions ? - nous pouvons choisir. En cas de fixation sur un partenaire, nous n'avons plus le choix. Nous sommes psychologiquement dans notre partie enfantine et préconsciente, lorsque les motivations n'étaient pas encore comprises et que le comportement était dicté par l'influence d'un adulte plus fort et accepté sans esprit critique. Dans une telle situation, si nous pouvons changer quelque chose dans notre vie, ce n'est qu'en le faisant. un partenaire. Il est nos bras, nos jambes, notre cerveau. Il est notre volonté. Ainsi, une personne dépendante fait tout son possible pour influencer son partenaire, pour l'obliger à gérer la situation de manière à obtenir le résultat qu'elle souhaite. Parfois, une personne dépendante ne peut même pas rompre une relation de dépendance, qui ne provoque que de la souffrance. Il essaie de s'assurer que c'est le partenaire qui prend la décision de partir ; il peut inconsciemment provoquer le partenaire à le quitter. Après tout, ce n’est que s’il est abandonné qu’il peut partir. Mais à quel prix ! Ce qu'il faut faire? Comment faire face à la dépendance ? Essayez de commencer à comprendre vos sentiments à chaque fois en réponse aux actions de votre partenaire. Qu'est-ce que je veux maintenant ? Qu'est-ce que je veux faire ? (exactement moi ! « Je veux qu’il… » n’est pas la bonne réponse, il faut mettre l’accent sur vos actions). Ici, il a réécrit après la pause. Encore une fois : « Qu'est-ce que je veux ? Qu'est-ce que je veux faire ? » (ou je ne veux pas, peut-être). Dans de tels cas, les amis conseillent souvent, en regardant la situation de l'extérieur : « Où est ta fierté ? Commencez à vous respecter!" Ce conseil n'est généralement pas efficace. Pour commencer à vous respecter, ce serait bien de déterminer d'abord où je suis et où je ne suis pas. Où sont mes motivations et où sont les motivations d'une autre personne ? Vous avez besoin pour développer votre conscience afin de savoir ce qui se passe en général. Voyez les motivations de vos actions, pas les siennes. Vous devez voir que vos réactions sont dictées par VOS motivations spécifiques, et non par le fait qu'un autre tire les ficelles. vous voyez ces motifs, vous pouvez progressivement apprendre à gérer votre comportement. Photo de la banque de photos pixabay _________________________________________ Vous avez aimé l'article, je serai heureux si vous l'aimez ou si vous partagez ce que vous lisez sur les réseaux sociaux. les articles de l'auteur pour ne pas rater les nouvelles publications 📥 ______________________________ Si vous n'arrivez pas à vous débrouiller tout seul, écrivez-nous Inscrivez-vous ICI !