PENSÉE FRAÎCHE : les émotions sont simplement une interprétation de l'énergie libérée. Je pense de plus en plus que les émotions ne sont pas des amies. au début, c’était une seule pensée selon laquelle toutes vos émotions ne devraient pas être écoutées. Alors, vous avez peur de quelque chose de nouveau, mais cela signifie-t-il que vous devez arrêter ? Au fil du temps, cette pensée s'est mêlée à la définition d'une personne courageuse, vous la connaissez probablement. On dit que ce n’est pas celui qui n’a pas peur qui est courageux, mais celui que la peur n’empêche pas d’agir. et d'une manière ou d'une autre, cette définition s'est étendue à d'autres émotions. Alors, les émotions de racket, par exemple - culpabilité, dette, honte - est-il nécessaire de les écouter ? La question est rhétorique. devrions-nous agir malgré tout ? oh ouais, prends la colère. la colère est utile en tant qu’énergie – vous ne pouvez pas contester cela. Faut-il se laisser guider par la colère dans la communication ? Dans la pratique, il s’avère que ce n’est pas le cas, et j’entends souvent dire que les gens regrettent d’avoir cédé à la colère. Je reste généralement silencieux sur l’apitoiement sur moi-même. la tristesse est comme une énergie résiduelle qui erre dans les neurones et ne sait pas où se mettre l'inspiration, le plaisir et d'autres joies - oh, l'énergie est arrivée, une idée a excité le cerveau et elle bombarde tout le système de neurotransmetteurs. Vaut-il la peine de relier cette joie à une personne, un événement, une chose spécifique ? Eh bien non, demain tout pourrait être différent. Et au cours de telles réflexions, il est de plus en plus évident que j'appelle simplement différemment la même énergie qui est libérée pour que je puisse agir. créatif ou destructeur - peu importe, il n'y a pas de frontière claire entre ces deux mots. et comme il ne s’agit que d’énergie, prendre des décisions basées sur celle-ci serait assez étrange, à mon avis. mais il faut libérer de l’énergie, et c’est apparemment ce que l’on entend par « vivre l’émotion ». Je pense que cette histoire doit être développée et appliquée d’une manière ou d’une autre. dans certains exercices, par exemple, les émotions se remplacent non seulement rapidement, mais aussi de manière assez prévisible : la peur, le rire, la colère, la tristesse, la dévastation (ce qui rappelle étrangement le fameux « déni, marchandage, colère, humilité »). , acceptation"). Que se passe-t-il là-bas? Pourquoi les interprétations de cette énergie sont-elles exactement telles qu’elles sont actuellement ? Est-il possible de ne pas interpréter du tout ? Sinon, comment pouvez-vous utiliser cette énergie ? Tout est intéressant, bien sûr.