À quel point une personne peut-elle être heureuse, cette question a été posée par de grands philosophes. Mais il est malheureusement très difficile de répondre sans ambiguïté à cette question, car... La conception du bonheur de chacun est associée à divers aspects. La religion stipule qu'une personne est née pour le bonheur, comment trouver ce bonheur, ou comment devenir heureux, ou du moins ce qu'il faut se faire pour atteindre le bonheur. En psychologie, une personne qui satisfait ses besoins est considérée comme heureuse. Essayons de comprendre cette problématique. Selon moi, le bonheur est la présence d'un équilibre interne, autrement dit la cohérence interne de 4 parties : - la physiologie - ce sont nos physiologiques. processus. Si vous êtes malade de quelque chose, il est difficile de maintenir un équilibre interne en harmonie. Dans ce cas, chacun a sa propre façon de maintenir l'harmonie intérieure, pour certains il suffit de dormir suffisamment, pour d'autres il faut manger plus, etc. La vie doit être émotionnellement épanouissante ; les émotions rendent la vie « tridimensionnelle ». Avez-vous déjà remarqué que lors d'une conversation chargée d'émotion avec une personne intéressante, le temps passe vite et même la sensation de faim passe au second plan. De plus, une vie émotionnelle riche renforce le système immunitaire et une personne tombe moins souvent malade - Intelligence. Notre psychisme a constamment besoin de nouvelles informations et s'efforce de maîtriser quelque chose de nouveau. Un livre passionnant sur un sujet intéressant nous remplira d'émotions et d'expériences, qui à leur tour nous donneront de la force - la spiritualité, c'est donner du sens à la vie, des buts, des objectifs, trouver sa place sur terre et comprendre sa mission, ainsi que se comprendre soi-même, vos forces et vos faiblesses. Souvent, la présence d'une composante spirituelle contribue à sauver des vies, comme exemple, nous pouvons citer Viktor Frankl, qui, dans un camp de concentration, a observé comment des personnes ayant des orientations hautement spirituelles ont enduré toutes les épreuves de la vie dans le camp (Frankl V. Dire « Oui » à la vie!": Psychologue dans un camp de concentration )Chacune de ces parties, à un degré ou à un autre, s'influencent, se remplissent de nouveau contenu. Tous ces 4 composants créent un certain noyau qui aide à résister aux coups du destin, être plus résistant aux influences extérieures. Malheureusement, nous ne pouvons pas créer des conditions idéales pour nous-mêmes et exclure l'influence de l'environnement extérieur. Par conséquent, pour se sentir heureux, il est nécessaire de : Maintenir sa physiologie en parfait état : dormir suffisamment, bien manger, faire de l'exercice, etc. sphère émotionnelle : passez plus de temps avec vos proches, rencontrez des personnes intéressantes, développez la sphère émotionnelle avec diverses tâches : lire, assister à des séminaires, étudier, explorer de nouveaux horizons. Et puis personne ni rien ne peut. vous priver du sentiment de BONHEUR!!!