Tout le monde connaît l’expression selon laquelle toutes les maladies sont causées par les nerfs. Vraiment, mais est-ce à cause de la nervosité ? C’est bien sûr vrai, mais pas entièrement. Les scientifiques ont prouvé qu’environ soixante-dix pour cent des maladies proviennent en réalité des nerfs. Les émotions affectent les muscles, des tensions musculaires se forment, certaines hormones sont produites - c'est ce qui conduit à la maladie. Comment les émotions affectent-elles le corps ? Le corps humain est un produit parfait de l'évolution. Mais notre corps a été formé pour la vie dans la nature. Et les hormones, par exemple la cortisone (combat, fuite), qui y sont produites, existent précisément dans ce but. Mais nous ne chassons plus les tigres et les loups désormais, et des hormones sont produites. La même hormone se forme lorsque quelqu’un vous crie dessus, peu importe qui. Pour s'en débarrasser, toute activité physique (marche, course, gym, natation) suffit. Vous pouvez également les supprimer en utilisant des pratiques respiratoires. Quelques respirations profondes et expirations lentes soulageront considérablement votre état émotionnel. Il y a des émotions naturelles, elles nous ont aidé à survivre (peur, colère, anxiété, rage...) Mais il y a des émotions qui ne sont pas nécessaires à la survie humaine, ce sont l'envie. , ressentiment, culpabilité. Ce sont les plus nocifs pour le corps. Nos émotions et nos sentiments affectent le corps comme ceci : La colère, la colère - affecte le cœur, conduit à un accident vasculaire cérébral, l'envie, le ressentiment - conduit à l'arthrite, au cancer, au diabète de type 1, à la colite ulcéreuse ; conduit à un lumbago dans les jambes et à une radiculite ; Causes d'anxiété - gastrite, ulcère d'estomac ; Causes d'anxiété ou de stress prolongé - diabète de type 2, hypertension, maladie cardiaque ou épaississement du sang. Causes d'irritation - douleurs dans le bas du dos. ? Bien sûr, vous pouvez essayer de résoudre le problème et le stress disparaîtra. Mais ce n’est pas toujours possible. Et que faire s’il est impossible de le résoudre pour le moment ? Mais cela ne marchera pas, plus vous la pousserez hors de votre tête, plus elle s’y collera avec force. Mais si vous trouvez quelque chose vers lequel passer. Mais vous ne devez pas changer formellement, mais avec tout votre intérêt. Les vacances aident à normaliser le fonctionnement de notre système nerveux et à combattre les émotions négatives. Il existe une technique très inhabituelle pour travailler avec le ressentiment. Sur un morceau de papier, pendant cinq à dix minutes, vous écrivez la phrase « Avec amour et joie, je pardonne... et je l'accepte tel qu'il est. » Cela se fait en un mois à un mois et demi. que des émotions positives ! Vous pouvez obtenir une consultation, en prenant rendez-vous au numéro de téléphone 8 903 373 36 00 (Whats App )