Dall'autore: Le emozioni sono un'opportunità per sentire il significato e la realtà. Cosa rende importanti per noi le nostre emozioni? Cercando un significato in essi, tutte le domande ci vengono in mente: "Da dove? Perché? Come affrontare questo? Da dove viene?" diversi stati diversi che sono tutti reali allo stesso tempo. Dal punto di vista della neuro-semantica, l'emozione è la differenza tra le nostre percezioni mentali del mondo e la nostra esperienza del mondo. Le emozioni lavorano nel nostro sistema mente-corpo, spingendoci a muoverci e ad agire. Le emozioni sono le nostre pulsioni interne, attivate dalla nostra corteccia motoria. Non esistono emozioni buone o cattive, dannose o utili, necessarie o inutili. Esistono oppure non esistono. Le emozioni sono solo emozioni. Non comandano né proibiscono. Possono riflettere o meno la realtà. Questa non è la voce della verità. Le emozioni possono commettere errori in relazione al mondo esterno, essendo distorte dal nostro stesso pensiero e dai nostri ragionamenti errati. Si può rispondere alle emozioni in diversi modi: ascoltando, reprimendo, ignorando le loro manifestazioni, rifiutandole deliberatamente, chiudendole nel proprio corpo. fino al momento in cui si forma una massa critica. Possiamo permetterci di liberarcene, tenerne conto e riflettere. Le emozioni riflettono il nostro stato interno, lo stato della mente nel corpo. La mente e il corpo possono entrare in conflitto tra loro, ma la verità è nel corpo. Il corpo non inganna mai. La capacità di leggere il linguaggio del corpo è un'abilità che aiuta a vedere le differenze tra mente e corpo. Se un pensiero e un'emozione sono in conflitto tra loro, allora l'emozione rifletterà correttamente la realtà. Uno dei compiti principali della mente è combattere o eliminare il dolore emotivo, che è uno dei motivi della sua continua attività, ma tutto ciò che può ottenere è attutirlo per un po'. Infatti, quanto più dura è la lotta per separarsi dal dolore, tanto maggiore è il dolore. La mente non è in grado di trovare una soluzione da sola, né di permetterti di trovare questa soluzione, perché essa stessa è parte essenziale ed integrante di questo “problema”. E. Tolle “La forza del presente”. Hai appena pianto - e come se fossi normale..." - dal film "Office Romance". Dopotutto, siamo ciò che pensiamo. Le nostre emozioni sono schiave dei nostri pensieri e noi, a nostra volta, siamo schiavi delle emozioni . Elizaber Gilbert Guida ai miei libri: sui destini delle donne, la psicologia nelle metafore, cose utili sui bambini.© Tutti i diritti riservati La ristampa di un articolo o di un frammento è possibile solo con un collegamento a questo sito e indicando la paternità Corso d'arte online “Liberazione dallo stress emotivo”.»