Il coaching è diventato di moda ultimamente. La maggior parte dei lettori probabilmente lo ha già provato su se stesso. Ma non solo un coach può essere la tua guida nel mondo del raggiungimento dei risultati, ma anche tu stesso. Puoi aumentare la tua efficacia e ottenere cambiamenti positivi con l'aiuto dell'auto-coaching o dell'auto-coaching è un insieme impressionante di abilità, tecniche e metodi per lavorare su te stesso, sui tuoi compiti e obiettivi e sul futuro desiderato. Per padroneggiare l'autocoaching, devi: Portare consapevolezza nella tua vita: realizzare ciò che vuoi veramente; quali sono le tue reazioni emotive a questo o quell'evento e perché reagisci in questo modo; comprendere i tuoi bisogni psicologici; ragioni del tuo comportamento Assumiti la responsabilità della tua vita: dei tuoi sentimenti, pensieri, azioni o inazioni. Sei tu che rendi la tua vita quello che è. Impara a chiederti e a trovare risposte in te stesso. Studia e applica alcune tecniche di coaching. Nessun altro può raggiungere i tuoi obiettivi tranne te. Il self-coaching dà gli stessi risultati di una sessione di coaching completa con un professionista No. Ma questi due tipi di auto-miglioramento si completano meravigliosamente. Un coach ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo efficace e rapido e l'uso del self-coaching ti consente di risolvere i problemi che si presentano lungo il percorso, il che aumenta ulteriormente le tue possibilità di successo. Puoi ottenere i seguenti risultati dal self-coaching: Comprendere il tuo punti di forza e utilizzarli al massimo Fiducia in te stesso Amore per te stesso Risolvere i tuoi problemi e raggiungere gli obiettivi desiderati Trova la tua vocazione Puoi trovare risorse temporanee per il lavoro e il tempo libero Concentrati sui risultati e sulla motivazione Sbloccare e aumentare il tuo potenziale Una vita significativa e armoniosa In Per poter applicare il self-coaching nella tua vita, nei seguenti articoli condividerò con te alcune tecniche. Questo ti aiuterà a creare un futuro di successo.!