"멍청한 놈들이 날 화나게 해!!! 내 주변엔 왜 이렇게 많아?!" 익숙하지 않나요? 한편, 어리석음은 당신의 그림자 부분입니다. 이것이 어떤 부분인지 모든 사람에게 명확하지 않습니다. 그러므로 우리가 알아내겠습니다. Part 1. 그림자 부분 정신의 영역은 잊혀진 모든 것이 저장되어 있는 무의식의 장입니다. 우리가 경험한 억압된 경험은 가족 체계에서 형성되며 우리가 속한 체계에 대한 정보를 담고 있습니다. 무의식의 영역은 전체의 97%를 차지합니다. 우리의 정신은 단지 3%에 속하지만, 당신이 무언가를 기억하지 못한다면 ““의식적인 부분만 기억하지 못하지만 무의식은 모든 것을 기억합니다. 우리의 "그림자". - 똑똑하고 멍청하고, 나쁘고, 옳고 그름이라는 단어를 자주 사용하는 경우 - 다른 사람을 많이 판단하고 받아들이지 않고 변경하려는 경우 다른 사람이나 그들의 행동과 관련된 생활 상황에 대한 귀하의 견해, 의견에 엄격하게 고정되어 있습니다. - 귀하는 자신의 성격 특성 중 일부를 받아들이지 않고 자신을 판단합니다. 정신적으로나 육체적으로 기분이 좋지 않으며 이유를 찾을 수 없습니다. - 원하는 것을 스스로 할 수 없거나 제약을 느끼며, 자기 표현에 대한 두려움과 지속적인 수치심을 경험합니다. 이를 위해 많은 노력을 기울이십시오. 탈출구가없는 악순환을 걷고있는 것처럼 느껴지면 그림자를 통합하지 않고 통합하는 것이 합리적입니다. 그림자를 바라보고 그것을 인정하는 것은 부끄러운 일이고 죄책감이기 때문에 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 우리 모두는 이 함정에 빠져 있습니다. 왜냐하면 어린 시절부터 무엇이 "좋은" 것이고 무엇이 "나쁜" 것인지 배우기 때문입니다. 그리고 부모가 아이를 받아들이고 실수를 받아들이고 행동이 나쁠 수 있지만 아이를위한 아이는 부모와 마찬가지로 여전히 좋은 행동에서 아이를 분리하는 방법을 알고 있습니다. 이 경우 아이는 자랍니다. 부모 자신이 트라우마에 시달리고, 신경질적이고, 아이를 통제하고, 신뢰하지 않고, 자신의 실수를 엄하게 비난하고, 스스로 기분이 나빠지면 행동을 아이의 성격과 분리 할 수 ​​​​없습니다. 비유적으로 말해서 아이를 “나쁜” 사람으로 만드십시오. 그리고 통제력을 확립하고 긴장을 완화하기 위해 아이를 비난하고 수치심을 느끼게 됩니다. 아이는 죄책감을 느끼기 시작하고 부끄러움을 느끼기 시작하며 물러나고 자신 안에있는 것을 숨기는 데 익숙해집니다. 또한 어린 시절부터 모든 사람은 특정 이상적인 사람, 더 자주 동화 속의 영웅의 이미지를 배웁니다. 그 사람은 오랫동안 고난을 받고 선했기 때문에 “왕국의 절반”을 받은 사람과 같을 것입니다. 그러면 아이의 기본적인 욕구, 욕구, 본능이 억압됩니다. 그에게 무언가가 필요하다는 것을 그에게 제시할 수 없으며, 엄마와 아빠를 기쁘게 하고 기대에 부응하기 위해 인내하고, 숨고, 편안하고 착해야 합니다. 내가 그녀를 부끄럽게 여기기 때문에 억압되고 숨겨지는 것입니다. 우리가 어디서 그렇게 많은 에너지를 소모하고 있는지 상상해 보세요. 왜?!...그동안 우리 자신을 추상화하여 중립적인 위치에서 선과 악, 선과 악의 범주를 살펴보면, 당신과 나는 그것이 서로 양극이라는 것을 알게 됩니다. 하지만 우리는 다음 기사에서 이것과 섀도우로 무엇을 해야 하는지에 대해 이야기할 것입니다. 이 주제가 당신에게 흥미롭고 계속되기를 기대하고 있다면 댓글로 알려주십시오. 기사에 대해 감사를 표하고 싶다면 아래에서 "감사합니다"라고 말하면 제가 여기서 유용하다는 것을 이해하겠습니다.)) 전화로 상담을 신청할 수 있습니다8-913-220-8884