Dall'autore: La paura è una delle emozioni fondamentali che accompagna una persona fin dall'infanzia. Di solito è visto come uno stato mentale negativo, come un principio disorganizzante e distruttivo. Ognuno di noi lo ha sperimentato. A cosa serve la paura? Come usare la paura? Qual è la risorsa di un tale stato? Sappi come ridere di fronte a tutte le paure, basta avere paura della propria codardia E. Yevtushenko “La paura è un sentimento molto importante. Non può essere ignorato, non può essere evitato (il corsivo è mio). Dopotutto, è stato posto nell'uomo per il bene dell'uomo. Questa è una sensazione buona e utile che non solo può umiliare una persona, riducendola ad un animale, ma può anche elevarla. Per paura di gettare un'ombra su un amico, possono persino sacrificare la propria vita” (V.K. Tarasov, 2007, p. 19). Il tema della paura preoccupa molti. Ci sono molti siti web e articoli su Internet dedicati a come prevenire la paura, come liberarsene, ecc. Recentemente abbiamo discusso questo problema sul forum. La paura è vista piuttosto come un principio disorganizzante e distruttivo che deve essere subordinato alla ragione (V. E. Shlapentokh, 2007). Tuttavia, c’è molta riserva nella paura stessa. Secondo A.I. Zakharov (2000), la paura svolge varie funzioni nella vita umana: protettiva-adattiva (come reazione a una minaccia, permettendo di evitarla), cognitiva (grazie alla paura si verifica un atteggiamento più critico e selettivo nei confronti dell'ambiente ), socializzazione (organizza la vita umana, facilita la gestione, riservando il diritto al rispetto di sé), insegnamento (come definizione dei confini delle proprie capacità). Questo lato della medaglia sarà discusso. Come puoi usare le tue paure a tuo vantaggio? Dove passa il confine della paura e inizia l’impavidità? Per rispondere a queste domande, devi capire di cosa esattamente ho paura e di cosa ho paura. Lascia che ti faccia un paio di esempi. Il primo lancio con il paracadute del paracadutista. Allarmante? Molto! Mi tremano le ginocchia davanti al portello aperto, mi sudano le mani. E dietro le mie spalle ci sono i miei compagni. Quale paura è più forte: la paura dell'altezza o la paura di disonorarsi e di essere definito un codardo? La paura dell'altezza è ciò di cui ho paura, e la paura della vergogna è ciò di cui ho paura. Quale di queste paure (l’altezza o la mia reputazione) vincerà disegnerà il confine. E ora un esempio tratto dalla letteratura per bambini: la storia di N. M. Artyukhova "Coward" (1969, p. 9). La ragazza era considerata una codarda perché aveva paura degli insetti, delle rane, dei topi... Tuttavia, quando un enorme cane si liberò dalla catena, Valya si rivelò il più coraggioso dei ragazzi. Ciò che ha motivato la bambina che è corsa incontro all'enorme cane arrabbiato, armato di paletta e padella per bambole, è stata la paura per il suo fratellino. Ancora una volta, la paura di “per cosa” (nella storia - per chi) ha sconfitto la paura di “cosa”, tracciando un confine tra paura e impavidità. Questi esempi parlano di comportamento costruttivo come risposta alla paura, quando una persona può andare oltre le sue normali capacità. “La paura, come un bastardo codardo, corre solo dietro a chi fugge da essa, ma si ritira quando questi le viene incontro” (V. Levi, 1977, p. 14). La paura stessa contiene una risorsa che può essere utilizzata. Basta porsi due domande: di cosa ho paura? e perché ho paura? In questa divisione apparirà una linea di demarcazione che darà la forza per farsi avanti. L'autrice Vera GasimovaP. S. Ringrazio Mikhail Nikolaevich Goncharov e i membri del forum che hanno preso parte alla discussione sull'argomento "Metti una parola sulle diverse paure". La tua attività mi ha dato lo slancio per scrivere questo articolo.__________* V.V. Canzone sugli spiriti maligni Letteratura Artyukhova, N. M. Trusikha / N. M. Artyukhova. Mosca: Letteratura per bambini, 1969. – 32 pp. Zakharov, A. I. L'origine delle nevrosi infantili e della psicoterapia / A. I. Zakharov. – Mosca: EKSMO-Press, 2000. – 448 p. (Collana “Il Mondo della Psicologia”) Levi, V. L'arte di essere se stessi / V. Levi; Seconda edizione, riveduta. e aggiuntivi – Mosca: Conoscenza, 1977. – 208 pp. Shlyapentokh, V. E. Coscienza catastrofica nel mondo moderno alla fine del XX secolo / ed. V. E. Shlyapentokha, V. N. Shubkina, V. A. Yadova. – Mosca: Moskovsky).