Nous sommes bombardés de phrases différentes chaque jour. Depuis les téléviseurs, les radios, Internet. Ils nous viennent de collègues, de connaissances, d'amis et de parents. Certaines phrases passent, certaines rebondissent sur nous et d'autres restent fermement coincées, formant parfois en même temps quelque chose de nouveau dans notre vision du monde. De nos jours, comme des champignons après la pluie, il y a eu diverses formations et séminaires au cours desquels les animateurs Ils. vous donneront facilement des phrases directrices, à la suite desquelles vous vous exalterez spirituellement et traverserez la vie en riant. Ce qui se cache derrière ces phrases n’est généralement pas expliqué. Ils nous les lancent comme un harpon - et c'est tout. Cependant, nous repêchons souvent nous-mêmes de telles phrases, que nous voulons juste essayer et laisser comme tenue de tous les jours. Nous avons rencontré une petite chose si brillante, « wow ! », disons-nous, et l'introduisons avidement dans nos vies. Et ils ont oublié de regarder les instructions. Ils le mettent à l'envers, et même sur la tête au lieu des jambes. De quelles phrases je parle et quel genre d'explication est nécessaire pour elles ? Regardons quatre exemples précis : Phrase n°1. Je ne dois rien à personne ! Un autre camarade a repris cette phrase, l'a déployée comme une bannière et est parti, fier et redevable à personne. Rien du tout pour personne. Ni collègues, ni amis, ni parents. Il les envoie désormais tous, en réponse à toutes les demandes, loin et pour longtemps. Il a une phrase qui explique tout, il l'a entendue d'un psychologue lors d'un séminaire, mais il l'a mal comprise. En fait, la phrase « Personne ne doit rien à personne » concerne un poste de responsabilité adulte. Il s’agit de comprendre que deux adultes n’ont en réalité aucune obligation l’un envers l’autre. Mais il y a, par exemple, des accords et il y a une volonté de faire quelque chose pour un partenaire. Disons que dans une famille, la femme ne travaille pas, mais que le mari subvienne à ses besoins. Un adulte capable devrait-il apporter l’argent qu’il gagne grâce à son propre travail à un autre adulte capable ? Bien sûr que non. Et il l'apporte. De votre propre volonté. Ou, par exemple, la femme prépare le dîner tous les soirs. Je suis fatigué, je rentre du travail et je cuisine. Est-ce sa responsabilité de fournir à chacun des plats chauds ? Et les figurines. Elle n’a pas une telle obligation. Et quand vous comprenez qu’un autre adulte ne vous doit rien, mais lui le fait, une grande gratitude surgit. Et vous comprenez également que vous pouvez demander et que vous ne serez pas blessé s'ils vous répondent négativement. Ils peuvent vous aider – ce sera merveilleux. Ou bien, ils peuvent ne pas répondre à une demande pour leurs propres raisons - c'est leur droit, et cela peut être traité de manière absolument équitable et dans le respect du droit de refuser. Également avec des accords : si vous êtes d'accord sur quelque chose, alors vous remplissez votre devoir. partie des obligations. Ou vous ne vous conformez pas et vous êtes alors prêt à rompre le contrat avec vous. Une autre expression « nous ne devons rien à personne » fonctionne bien sur les limites. S'ils essaient de vous manipuler, de vous attribuer des reproches, des obligations, alors allez-y, armez-vous de cette phrase et transmettez-la correctement à votre interlocuteur. Ou ce n'est pas correct. Voilà comment ça se passe.Phrase n°2. Je ne suis pas responsable de la réaction des autres. Quiconque interprète cette phrase comme justifiant un comportement quelconque se trompe profondément. Vous pouvez donc entrer dans la jungle de l’absurdité et y rester coincé. Est-ce que j'offense quelqu'un ? Et quoi? Qu'il ne se fâche pas, je ne suis pas responsable de sa réaction, il l'a choisi lui-même. Ai-je frappé quelqu'un au nez ? Est-ce qu'il crie et pleure ? Eh bien, je vous en supplie. Je ne suis pas responsable de sa réaction. Mais non, pas encore une fois. Encore une fois, c'est ici que nous assumons une responsabilité. Bien entendu, vous n’êtes pas responsable de la réaction d’un autre adulte. Mais vous restez critique, c'est-à-dire que vous comprenez quelle réaction peut suivre telle ou telle phrase, telle ou telle action. Et puis allez-y, dites ce que vous voulez, faites ce que vous voulez. Mais gardez à l'esprit qu'ils peuvent vous renvoyer, réagir de manière agressive, vous dénoncer à la police, rompre les relations avec vous, etc. Phrase n°3. J'ai le droit de vous exprimer mon opinion. Et ainsi de suite, ce qui peut être dissimulé par cette phrase. "Vous ne savez pas comment élever des enfants!", "Un homme peut-il gagner si peu, alors il s'avère que vous n'êtes pas un homme", "Je pense que vous êtes un échec dans la vie et que vous avez beaucoup de complexes. » Et en.