Les faibles pleurent-ils ? Essayez de pleurer à l'école, au travail, dans les transports ou dans une entreprise. Cela demande beaucoup de courage ! D'ailleurs, pour une raison quelconque, les gens sont Vous n'avez pas peur de sourire, mais un sourire montre aussi nos émotions. Vous pouvez toujours être gêné ou avoir peur de respirer, et si tout le monde comprenait que vous êtes un humain ? Bien sûr, il est parfois inapproprié et dangereux de pleurer pendant un examen ou une présentation ? , ou entouré de personnes toxiques, vous aurez besoin de la capacité de retenir vos larmes. Il y a des endroits où vous pourrez les soutenir, sympathiser et comprendre. Et vos larmes sont le chemin de l'intimité. pleurer, cela évoque la sympathie et la participation des autres et aide à construire une véritable intimité, une confiance et un contact. Les individus forts et matures pleurent, qui n'ont pas peur de montrer leur vulnérabilité. Après tout, une personne fragile a très peur d'être vue. sans masque de toute-puissance, non pas en tant que personne en béton armé, mais en tant que personne simple, la fragilité et la vulnérabilité encouragent également les autres à exprimer leurs sentiments de manière naturelle et directe, c'est pourquoi certains psychologues pleurent avec leurs clients. Cela renforce la confiance et fonctionne pour l'alliance. Les larmes n'apportent pas seulement un soulagement psychologique. Sur le plan physiologique, les larmes éliminent les toxines, dégagent les conduits lacrymaux et hydratent les globes oculaires. Des séminaires sont organisés au Japon où l'on apprend aux gens à pleurer sincèrement et efficacement. Pendant les sanglots, le nerf parasympathique est activé, ce qui ralentit légèrement la fréquence cardiaque et détend le corps. Pendant les pleurs, des endorphines sont produites - des hormones du plaisir. Ce sont eux qui améliorent votre humeur, créent une sensation de légèreté et de calme. Cela permet de regarder le problème différemment et de prendre une décision plus significative. Ainsi, les larmes apportent : ☆ un soulagement psychologique et physiologique ;☆ voir la situation sous un angle différent ;☆ la force pour surmonter une situation difficile, sortir d'une crise ; ☆ l'opportunité de nouer des relations, de se rapprocher ; ☆ une chance d'être entendu, compris, de partager vos expériences avec un proche ; ☆ l’espoir, le sentiment « Je suis fort, je peux le gérer, je ne peux pas tout changer, mais je peux y survivre. » Trouvez des choses encore plus intéressantes ici : https://t.me/psychology_I_psychotherapy