本当の恐怖は、本当の脅威があるときに生じ、それを回避するのに役立ちます。 恐怖症とは想像上の恐怖のことです。 本当の危険はないことを理解していますが、その恐怖は危険があるのと同じくらい強いです。たとえば、飛行機が怖いため、旅行を拒否したり、電車での旅行を余儀なくされたりします。 または、クモの恐怖により、この生き物がいる間はその部屋にいることができないほどのパニックが引き起こされます。吐き気とめまい; 心拍数の上昇; 体の震え; 恐怖症はどうして突然起こるのでしょうか？ 理由なく何かまたは誰かを恐れることは不可能であるため、その出現には前提条件がありました。 心理的トラウマ トラウマ的な出来事の結果、人は被害者の立場に固定され、強い否定的な感情と無力感を伴います。 トラウマに似た状況が人生で発生すると、その人は同じ感情や感情を経験し始めます。 そのため、危険はないという明確な理解があるにもかかわらず、人前で話すことへの恐怖がその一例です。 意識のある年齢でひどいことは何も起こらなかったが、克服するのが難しい恐怖がある場合、それはその人が幼少期に公の嘲笑または罰の対象となったことを意味します。 V.フランクルのモデルによると、恐怖を抱えた人は不快な感覚を増加させます。症状）、それが次に恐怖を増大させて症状を強化し、それが恐怖の強度を増大させるということをパニックが始まるまで繰り返します。 さらに、同じような状況が繰り返される可能性がある場合、たとえば、渋滞に巻き込まれた混雑したバスの中で人が病気になった場合に恐怖が生じます。 私の健康に何か重大なことが起こった場合、彼らは私を救ってくれないのではないかという強い恐怖がありました。 結局、バスを降りる必要がある、道路が渋滞している、救急車が到着しないなど。 こうした恐ろしい考えをそのままにしておくと、症状が悪化するだけです。 その後、特にラッシュアワーにバスで移動する必要性が、すでに繰り返しの恐怖を引き起こし、親の指示による本格的な恐怖症を引き起こす可能性があり、親は知らず知らずのうちに、恐怖によって子供の行動を制御しようとします。恐怖症の発展の肥沃な土壌。 「自分で対処することはできない/するつもりはない」、「体が弱い、常に病気になっている」など。クライアントは次のように尋ねました。「膝から上、腰くらいまでの草が怖いです。」 。 誰かが近くにいれば怖くありませんが、一人でいるとパニックになってしまいます。 そして、私の一生もそうです。 私は田舎や自然が大好きですが、背の高い草に対するこの不条理な恐怖と戦うのにはもううんざりしています。セッション中に、クライアントが完全に忘れていたことが明らかになりました。」 学校に通う前、彼女は夏に祖父母と一緒に村に住むことが多く、活動的で、何事にも興味を持っていました。 そしてある時、彼女の祖母が、ババイカが草の中に住んでいて、小さな女の子を連れて行かせてくれないと彼女に告げたので、孫娘は非常に怖がりました。 私たちがキノコやベリーを摘みに行ったとき、この恐怖のために少女は祖母の近くに留まりました。 おばあちゃんにとってはとても便利でした。 これが何らかの結果をもたらすとは、彼女は想像もしていなかったでしょう。「彼女は成長し、でたらめなどないことを学び、恐れることはなくなるでしょう。」 欲しいものを手に入れたり、何かを回避したりする方法（二次的利益）は、何らかの理由で満たされない恐怖症の形成につながる可能性があり、その助けを借りて人は自分の望むものを手に入れることができます。私の知っている夫婦がいます。 彼らは結婚して20年以上になります。 最初の 10 ～ 12 年は、悪いときもあれば、良いときもあれば、さえないときもありました。 しかし最近は、より「良く」、「均一」になってきました。 この間、妻は女性恐怖症（道路を横断することに対する不合理な恐怖）に悩まされてきました。 この恐怖症は、夫が会社を設立し、多額のお金が入ってくるようになった頃に発症しました。 彼には自由時間がたくさんあったので、妻なしで過ごすことを好みました。 妻はますます孤独を感じ、ある時点で彼が自分のことを心配してしまうのではないかと不安になりました。 +7 966 876 2020