「なぜあなたはそんなに退屈で執念深いのですか？ あなたはすべてを覚えていて覚えています...そしてそれはたった2回しか起こらず、すでに2年が経過しました...」 この記事は裏切りについてではなく、信頼について話します。 このような結晶のようにもろい現象については、粉々に砕けて初めてその価値がわかる人が多い。 それがどこから来て、どこへ行くのかについて。 そして、それは回復されるのでしょうか? それでは、信頼とは、委託者が何らかの関係にある他の人の礼儀と善意に対する信頼を含む、人々の間のオープンで前向きな関係です。信頼は、関係そのものの基礎であり、関係の基礎です。すべて。 近くにいる人がいるという安心感です。 そして、安全は人間の主要な条件とニーズの1つであり、信頼することで、私たちは前進し、成長し、失敗することさえあり、子供と親、パートナーシップ、ビジネスなどのあらゆる関係を共に成長し、変えることができます。友情は信頼の存在と程度によって決まります。 人々の間の互恵性と親密さを決定するのは信頼のレベルです。子供の頃から始めましょう。 あなた、私、あなたのパートナー、あなたの友人、両親、地球上のすべての人が一度は生まれました。 生きて人生を楽しむために生まれてきました。 赤ちゃんは母親の腕の中で母乳を飲むことで、世界、人々、人間関係に対する基本的な信頼を吸収していきます。 赤ちゃんは大人を信頼して、この美しい世界を探索したいと考えています。 そして信頼はセキュリティと密接かつ直接関係しています。 状況、環境、大切な人の行動、他の人々との関係など、すべてが信頼の機能に影響を及ぼします。 例: 彼らは来ると約束したのに、来なかった / しなかった / 連れて行かなかった / 遊ばなかった、など。彼らはそうしないと信じ込んでいます。真実を話しても罰せられない、そして彼らはあまりにも叫び声を上げたので、私はベースボードの後ろに隠れたくなった 彼らは私たちがチームだと言いました、そして...私たちはソファ、フォーク、子供たちを同時に共有しました（単独で）。彼らは誇張して、「泥棒、白人同胞団、臓器狩りに気をつけろ」と極度の警戒を呼び掛けた。 「数学をすぐに理解できなければ、あなたはホームレスか管理人になるでしょう。そして一般的に、私たちは子宮の中で最初の感覚や経験を獲得するからです。」 それでも、彼らが私たちのお腹を撫でたり、優しい声で話してくれたりすると、私たちは待っていて愛していると感じます。 それでも、母親が泣いたり、タバコを吸ったり、何か悪いことを言ったりすると、私たちは危険を感じます。生まれたばかりの赤ちゃんはまだ信頼や価値観について何も知りませんが、聞いたこと、見たこと、感じたことすべてをスポンジのように吸収して通過します。 もし彼が温かさ、思いやり、愛を感じていれば、彼は幸せで、信頼でき、安全であり、この世界をこのように見ることを学び、この穏やかでオープンな立場から世界と対話することを学びます。もし温かさ、愛、そして安心感が欠けているなら、そのとき彼はいます。慢性的な不安の中で生活することに慣れ、用心深くなり、操作を通じて望むものを達成し、信頼しなくなります。 将来的には、この感情が行動、思考、人生戦略、哲学の基礎を形成することになります。これは、健全で、適切で、合理的な信頼について話しています。 世界と人々に対する基本的な信頼について。 人生の姿勢では、「私は大丈夫、あなたは大丈夫」と表現されます。 「あなたも私も気分良く過ごせるよう、私は正直かつオープンに交流し、協力する決意です。」 これは最も成熟し、心理的に健康な個人の立場です。 それはあなたに、良いところを見ること、信じること、冷静になること、人々を受け入れること、欠点を許すこと、そして起こったことや他人の行動すべてを自分の光のせいにしない機会と能力を与えてくれます。また、自分自身を信頼することも重要です。原理的に信頼システム全体を決定する基準。 自分自身を信頼するということは、感じ、考え、行動し、自分の知識と経験に頼って、結論を出し、分析し、間違いに取り組む許可をあなたが受け取ったということです。 これらは形成された心理的境界とそれを維持する能力です。 これは、気分が悪くても、自分を卑下するのではなく、自立できるという暗黙の保証でもあります。なぜ私たち一人ひとりには、そのような能力があるのでしょうか。もし子供時代、あるいはその状況が安全でない（理解不能で、常に変化し、痛み、恐怖、悲しみに満ちている）場合、おそらく適応メカニズムは疑い、制御と権力の必要性などの性質を形成するでしょう。完全なコントロールとセキュリティの幻想。そのような状況では、価値としての信頼は形成されません。 もし私たちがそれ（信頼/安全）なしで育ったなら、彼らが言うように、私たちは生き続けるでしょう。 したがって、それは評価されず、尊重されず、人間関係の本質的な部分ではありません。大人が感情表現や行動を欺いたり、約束を破ったり、裏切ったり、信頼できないのを見ると、子供は常に緊張した状態で生活します。 、不安と不安。 徐々に彼らは、この空気を呼吸し、そのような状況下で行動し、生き残ることに適応することを「学習」します。 他の誰もが同じように考え、感じ、行動するという投影と転移が形成されます。 信頼機能は、親のプログラム、許可、禁止によって形成またはブロックされます。たとえば、「感じてはいけない」という心理的禁止により、人は感情、感覚、ニーズ、欲望を感じることなく、思考だけに頼ることができます。 「考えてはいけない」という禁止があると、人は理解できない感覚、感情、内部刺激でいっぱいになり、区別して理解するのが困難になります。 このような親の命令やプログラムでは、「自分らしくないで」、「子供らしくないで」、「大切にされないで」、「頑張れ」、「一番であれ」などとなります。 – 人は自分の声に耳を傾けず、自分の本当の願望、自分にとって何が重要で、何を変えたいのかを知りません。 その結果、人は常に何かを誤解し、「直感」を無視し、トラブルに巻き込まれ、絶え間ない対立に直面します。 このような状況では、安全性や信頼性について話す必要はありません。「あなたは大切な存在です」、「助けを求めてもいいです」、「あなたは自分の考えや感情を持って大丈夫です」という、健全な親の正しい行動と信頼を築くための許可が必要です。同時に」、「あなたは賢いですね」など。 たとえば、次のように聞こえます: 私はあなたを信じています! あなたが腹を立てている/理解できない/怖いと言うなら、それはその通りであり、あなたは自分の感情を信頼することができます。 あなたが怒っているのはわかります。クラスメートの発言があなたを傷つけました。 それは本当に不快で不快です。もう一度試してください。 あなたは成功すると信じています。その後、私たちの幼少期の感情的な経験が、人格、人生における立場、信頼と相互作用の問題に対する態度の核となる基礎を形成します。 「私は誰？」の 3 つの次元 私は何でしょう？ "あなたは誰ですか？ あなたはどんな人？" そして「どんな世界？ 彼は私に対してどんな人ですか？ - 個人の現れの多様性、自分自身、他者、そして世界全体に対する人の態度を反映します。 これは表に反映されています。私 + とあなた +I +、あなた -I -、およびあなた +I - とあなた - は、自分自身と他人を受け入れる方法を知っています。 相互作用に同調するのは恐怖であり、それは他者との相違に対する不寛容、自分自身、自分の感情、能力、考えに対する不寛容として表れます。 責任を転嫁し、他人を理想化し、自分自身や他人を受け入れず、人生を恐れる傾向。 自分自身に対する不満。 行動における受動性と無力感。ビジョンの焦点は良い点、長所、欠点に集中します。 パートナーや関係の弱点に重点が置かれます。 他人を犠牲にして自己を肯定したいという欲求。 彼らは自分自身をあまり信頼していませんが、それを巧みに隠し、他人のニーズ、意見、評価に焦点を当てています。 彼らは自分の重要性を疑い、自分自身と自分の能力を軽視します。 受動的被害者の立場、または受動的攻撃的な行動 背景にある安心感、状況に対処する能力 背景にある失望、裏切られた、期待に応えられない、騙されたという感覚 背景にある弱さの感覚他者の願いや意志への依存、背景に致命的、絶望的、無力感、弱さ、あるいは逆に攻撃性を感じる 自分自身や他者の欠点を許す能力 過ちや困難を過度に批判する（損失を受け入れる） 考えることへの恐怖、