出産。 これは人生を大きく変える出来事だ、私はそう感じています。 長女が生まれた瞬間から私の人生が始まったのだと今になって気づきました。 本当のところ、1992 年の自分にアドバイスできるとしたら、こう言いたいです。あなたには直感があります。だから、それを応用して覚えてください。あなたはあなたの子供にとって安全と愛を創造し、すべての瞬間を世界からの贈り物として楽しんでください。」今でも同じことを自分に言い聞かせます。 1. 子供の誕生に備えるとはどういう意味ですか? あなたの内面の状態は外的要因に影響を与えるため、まず自分自身を大切にしてください。2. セキュリティを強化します: あなた、あなたの将来、あなたの家族、あなたの子供。 これは、あなたの重要な利益を保護するための注意を払い、保護される状態を作り出すためです。3. 自分の体の声を聞き、それを助けるためのリソースを得る方法を学びましょう。 女性がこれから起こる出来事に経験がない場合、またはこれが初めての出産ではない場合、耐えられない痛みや問題がなく、境界線や暴力を侵すことなく、新しい経験を楽しく健康的なものにする必要があると私は信じています。 しかし、今の私たちの生活は、曾祖母たちが生きていたものとは大きく異なります。 都市に住み、土地から切り離された多くの人々は、自分の体とのつながりを失いました。 これは、彼のシグナルやニーズを理解することが難しいことを意味します。 彼に細心の注意を払って適切に対応することは困難です。 また、自分のニーズを理解するだけでなく、必要に応じてそれを声に出して、自分の境界線を定義できるようにすることも重要です。 つまり、これは出産というイベントにおいて非常に重要です。 トラウマを抱えた女性の恐ろしい話や、「どんな犠牲を払っても自然なプロセス」の信奉者たちのピンク色の鼻水ではなく、これから何が起こるのか、そして何が重要なのかについての適切な情報を得るのは、自分自身にとって大変な労力です。 多くの場合、あなたの周りで何かが起こると、すべてが制裁、作戦、債務不履行などの出来事だけで満たされているように見えるかもしれません。しかし実際には子供たちが生まれ、この巨大な奇跡が地球上で毎分起こっています。 これを行う必要がある場合は、自分自身に注意してください。 幸運を！ オンラインコース「無事出産」 https://mamaocean.getcourse.ru/MamToMamcourse