L'une des questions les plus fréquemment posées est « Comment s'aimer soi-même ? » Le processus d'« apprentissage de l'amour-propre » n'est pas rapide. Chez nos clients, nous passons par ce processus. apprendre à nous connaître, nos désirs et nos sentiments. Et dans ce processus, ils apprennent également leur langage de l'amour (vous vous souvenez des « 5 langages de l'amour » de Gary Chapman ?) Permettez-moi de vous rappeler qu'il existe cinq de ces langages de l'amour : les mots, le temps, cadeaux, toucher, aide. Ce sont les façons dont une personne veut recevoir l'amour d'un être cher. Il s'avère que connaître son propre langage d'amour est très important, surtout pour ceux qui sont en train de le faire. que ce que nous voulons recevoir de nos proches est ce dont nous ressentons le plus grand besoin et, plus important encore, il est conseillé d'apprendre à satisfaire ce besoin par nous-mêmes. l'amour de votre partenaire jusqu'à ce que votre voix tremble, alors il y a une forte probabilité qu'il s'agisse de votre déficit d'enfance (ce que vous n'avez pas reçu dans votre enfance, des adultes importants et, par conséquent, ce serait bien d'apprendre à le dire). ces mêmes mots d'amour pour vous-même. Ensuite, il y a de très fortes chances que vous entendiez ces mêmes paroles de la part de votre proche. Cela a été testé à plusieurs reprises dans la pratique. Si vous comprenez qu'il est très important pour vous d'entendre des mots d'amour de la part d'un être cher, alors vous pouvez utiliser la méthode suivante. Asseyez-vous et écrivez les mots que vous associez aux mots d'amour. admiration et gratitude. Ce que vous aimeriez entendre de votre homme bien-aimé, de vos proches. Par exemple : - Soleil ; - Hirondelle ; - Bien-aimé ; un seul, etc. )Écrivez 10 à 15 mots. Vous devriez aimer ces mots. Et ensuite ? Obtenez un peu d'intimité. Lisez chaque mot plusieurs fois, avec des expressions d'intonation différentes. Ne te presse pas. Si les sentiments et les émotions vous envahissent, laissez-les se manifester. Ajoutez ensuite le pronom I à chaque mot. Votre liste sera la suivante : - Je suis une hirondelle - Je suis Bien-Aimé ; une beauté, etc. Maintenant, lisez ces mots avec le pronom I. Vos sentiments vont probablement changer. Parler deviendra plus facile et plus agréable. La résistance disparaîtra. Répétez cet exercice pendant au moins un mois. Dites-vous ces mots avec ou sans raison. Vous découvrirez des mots « préférés » que vous souhaitez prononcer plus que d’autres. Dites-les-vous. Résultat. Vous satisfaireez votre besoin, réduisez l'importance d'obtenir ce que vous voulez d'un être cher, vous permettrez d'entendre des paroles d'amour. Et très vite (parfois dès le premier jour de pratique !) votre proche vous dira : « Ma bien-aimée, tu me manques ! ») Cela signifiera que vous avez fait un grand pas vers l'amour-propre. Vos paroles d’amour prononcées à vous-même deviendront un puissant langage d’amour-propre. Votre partenaire « reflétera » simplement dans son attitude envers vous votre propre attitude envers vous-même. La vôtre, Olga Fedoseeva Inscrivez-vous pour une consultation par téléphone : 8-927-841-90-03 W/V.