Continuiamo la conversazione sulle ragioni della stanchezza, della mancanza di risorse e della mancanza di comprensione di dove muoversi dopo. Inizia qui https://www.b17.ru/article/468708/https://www.b17.ru/article/468712/ Il punto successivo è "Faccio molti "bisogni", ma non li faccio quello che voglio." Ancora una volta, il critico interiore è molto potente qui. Non ti dai il permesso di soddisfare alcuni dei tuoi desideri, di essere infantile, di provare emozioni, tra le altre cose. Non ti dai cinque minuti in più per stare a letto, non ti dai il permesso di mangiare il gelato. Non ti concedi alcuna indulgenza, ma quando hai “bisogno”, vai a farlo. Ci sono molti di questi “bisogni” nella tua lista di compiti quotidiani, e non concordano in alcun modo con il “voglio”. “Mi piace”, a volte non sono d'accordo in alcun modo nemmeno con ciò che ti porterà all'obiettivo che ti sei prefissato. Ad esempio, i pavimenti lavati non sono in alcun modo coerenti con l'obiettivo di realizzarsi in una carriera. Ma lo fai comunque. Ti assumi molte responsabilità per le altre persone. Cioè, c’è molto controllo nella tua vita, molti “dovrei”. E qui arriva il punto sull’ansia, di cui abbiamo parlato prima. Quando non c’è fiducia di base nel mondo, cerchi di controllare le altre persone. A causa di questo controllo, "salvando" altre persone, inizi a preoccuparti molto per loro. "Non posso controllare tutto, Dio non voglia che gli succeda qualcosa senza il mio controllo." Ad esempio, un bambino è andato a scuola da solo e finché non è arrivato a scuola e ha richiamato sei molto preoccupato, perché in quel momento non hai alcun controllo su di lui. La tua sicurezza di base è violata e pensi: “E se? c'è una macchina? E se fosse un maniaco? E se qualche adolescente lo importunasse?” E questi “se” ti affliggono. E quando chiama per dire che va tutto bene, in quel momento sei già così stanco che semplicemente non hai la forza di fare altro “necessario”, stai cercando di controllare tutto. Fai solo quello che devi fare e non quello che vuoi. Nella vita di tutti i giorni non esiste il “voglio”, non esiste il “tu”. Il controllo provoca sempre ansia. Questa coppia va di pari passo e crea una palla di neve. Più controllo - più ansia, più ansia - più controllo. Non appena riduci il controllo, non appena dai la responsabilità di qualcun altro a colui a cui appartiene, non appena smetti di risparmiare, non appena lasci entrare te stesso e i tuoi "desideri" nella tua vita, il grado di ansia diminuisce . E naturalmente inizi a guadagnare forza, una risorsa inizia ad apparire. Hai un focus diretto su dove devi arrivare con questo “io voglio”. Allora l'immagine del mondo, dove sto andando, i miei obiettivi diventano più chiari. Leggi i seguenti motivi nell'articolo https://www.b17.ru/article/468965/ Vieni da me per una consulenza per vedere la soluzione ai tuoi problemi. Recensioni sul mio lavoro e altri articoli utili nel gruppo VK https://vk.com/yakushina_psy