Dans cet article, nous parlerons des causes psychologiques de la dépression. Souvent, de la part de personnes souffrant d'un état dépressif, vous pouvez entendre les mots suivants : « Dans cette vie, je. je suis nul, je ne suis en rien un représentant, un perdant inutile. Et un sentiment complet de désespoir, comme on dit : « peu importe où vous le lancez, il y a un coin partout ». Une personne est tellement empêtrée dans son propre sens du devoir, de sa culpabilité et de sa peur qu'elle ne sait plus comment dénouer cet enchevêtrement par elle-même. L'éducation joue un rôle important dans la formation de la dépression. En règle générale, la façon dont une personne se perçoit est le résultat des attitudes parentales établies dans l'enfance. Les parents ne peuvent pas dire à l'enfant ce qu'ils pensent de lui, à quel point il les agace, mais l'enfant le lira à partir de leurs signes non verbaux - l'ignorant, l'écoutant inattentivement, lui montrant un manque de respect devant les autres, dévalorisant ses mérites, ridicule, condescendance, etc. Plus tard, avec un sentiment similaire de sa propre insignifiance, une personne entre dans une relation avec quelqu'un dans l'espoir de recevoir de son partenaire l'amour, le respect et l'attention qui lui manquent, elle s'efforce d'être bonne en tout, même souvent à son propre détriment, il a peur d'être laissé seul et, ainsi, il tombe dans le piège de la dépendance émotionnelle. À propos, les personnes ayant tendance à la dépression font souvent preuve de dépendance à l’égard de l’approbation des autres et manquent d’autonomie. Il leur est difficile de se sentir complet sans soutien extérieur. Le partenaire, voyant cette dépendance, qui produit en lui un sentiment de culpabilité, au lieu de vouloir lui rendre la pareille, fait exactement le contraire, recourant à la violence psychologique et même physique. Ainsi, par exemple, une tendance à la dépendance peut être ressentie à partir de la phrase d'une fille en réponse à un psychologue qui lui a dit qu'il était temps de terminer la consultation de démonstration : « Je vois que tu en as marre de moi. Ce n'est pas grave, je suis habitué au fait que personne n'a besoin de moi. » La phrase est aussi manipulatrice, elle repose sur le désir de lier le psychologue à vous, en jouant sur ses sentiments de pitié et de « sauvetage ». La fille a les mêmes pensées à l'égard des autres personnes avec lesquelles elle communique. Par exemple, la patronne a critiqué son travail, qu’elle a interprété ainsi : « Je suis une perdante, personne ne peut m’aimer ». Et cette peur de l'évaluation et du rejet pousse une personne dans un coin ; elle ne vit plus, mais existe sous le joug de ses croyances irrationnelles, la peur de la solitude. L'absence de noyau personnel ne permet pas à une personne de vivre en autosuffisance, la forçant à dépendre émotionnellement et physiquement des autres. Comment la peur de la solitude et le besoin inconscient du client de dépendre de quelqu'un se manifestent-ils autrement en psychothérapie ? ? Par exemple, lors d'une psychothérapie pour un état dépressif, le client commence progressivement à avoir l'air joyeux, actif, mais sentant que la thérapie touche à sa conclusion logique, comme par magie, il reprend une apparence dépressive, disant que la psychothérapie avait apparemment un effet dépressif. effet à court terme, et maintenant il se sent à nouveau vide, ne voit pas l'intérêt de votre vie. Et dans ce cas, à mon avis, vous devez travailler non pas tant avec le sentiment de dépression, mais avec la dépendance psychologique et la dépendance psychologique du client. ses peurs irrationnelles (par exemple, la peur de la solitude). Il se pourrait bien qu'être dépendant soit un état permanent d'une personne (aujourd'hui il est dépendant de la psychothérapie, demain de la nourriture, après-demain de l'alcool, et ainsi il continue à marcher dans le cercle de sa dépendance de l'un à l'autre) . Avec quelles croyances irrationnelles d'une personne plongée dans un état de dépression, rencontrez-vous le plus souvent ? « Tout va mal, je ne vois aucune issue », « Ma situation est insoluble » ; avoir cette responsabilité. Mais je n'ai plus la force de porter ce fardeau » ; « Je dois : ma mère et mon père doivent m'aimer et m'accepter tel que je suis, mon copain doit m'aimer, mes supérieurs doivent m'apprécier comme je le mérite… » ; « J'ai peur d'être seul, car seul, je ne suis rien. » Pour les jeunes, le déclencheur de la dépression peut être le manque de confiance en eux..