Les nouvelles technologies nous obligent à consacrer plus de temps à apprendre et à maîtriser, à mettre à jour et à personnaliser constamment. L'automatisation du travail nous prive parfois de la possibilité de profiter du processus manuel et nous rend dépendants de l'électronique. Je pense qu'il vaut la peine de réfléchir à la manière d'utiliser la technologie pour qu'elle simplifie et facilite réellement notre vie, plutôt que de la compliquer encore plus. Les technologies modernes rendent la communication plus rapide et plus facile, mais ne rendent pas toujours notre vie meilleure. Ils conduisent à la dépendance, détournent l’attention du moment présent et perturbent les relations personnelles. Il est donc très important de trouver un équilibre et d’utiliser la technologie à bon escient afin qu’elle soit à notre service et ne contrôle pas nos vies. Dans le passé, les gens envoyaient des lettres papier et attendaient des semaines pour obtenir une réponse, alors que nous pouvons désormais échanger des informations instantanément et de manière instantanée. attendez une réponse en temps réel. La technologie a rendu notre vie plus facile et plus rapide, mais parfois nous ne retrouvons pas la lenteur d’antan. Cette recherche de commodité et de facilité de vie entraîne des changements dans la production de biens et de services. Les hommes d'affaires s'efforcent de créer des produits qui répondent à nos besoins aussi rapidement et efficacement que possible. Cela conduit au développement de nouvelles technologies et d’innovations qui rendent notre vie plus confortable et plus pratique. C'est seulement ainsi que le système nerveux s'efforce et s'efforce d'arriver quelque part, conduisant l'humanité à des troubles de la personnalité. Parfois, il faut faire une pause pour profiter de la vie et du moment présent. Lorsque nous sommes pressés, nous vivons à bien des égards en pilote automatique, sans comprendre ce que nous disons et faisons. Et nos paroles et nos actions déterminent notre avenir. C'est pourquoi il vaut la peine de ralentir et d'être attentif à ce que vous dites et faites. Vous pouvez commencer petit : concentrez-vous sur cet article, ne vous laissez pas distraire par des sons superflus ; lorsque vous mangez, ne regardez pas la vidéo, ressentez simplement le goût de la nourriture. Oui, ce sera difficile au début, les habitudes sont généralement difficiles à éradiquer. Mais après un certain temps, vous ressentirez le goût de la vie. Avec respect et gratitude pour votre attention, votre psychologue-psychothérapeute, psychologue clinicienne Yulia Zhukova. © Zhukova Yu., 2024 Inscrivez-vous pour une consultation en messages privés ou par téléphone / WhatsApp +79878657570