De l'auteur : www.yagdar.com Les émotions et les sentiments sont nos propres signaux qui nous aident à naviguer dans la situation et à comprendre quoi faire ensuite - courir, se battre, tout laisser tel quel ou répéter. Une personne sans émotions est comme un navire dans le brouillard - on ne sait pas ce qui se passe et où tourner le volant. Tout le monde a des émotions, mais tout le monde ne sait pas les reconnaître. En conséquence, une personne peut se perdre et faire quelque chose à son propre détriment, en obéissant aux voix des autres (ou aux voix du passé), et non à son propre navigateur natif. Vous pouvez apprendre à reconnaître les émotions - écoutez-vous périodiquement et essayez de réaliser et de verbaliser (exprimer) ce qui se passe actuellement dans votre âme. Qu'est-ce que ça va donner ? - La capacité de voir clairement ce qui vous arrive et ce qui vous arrive, la capacité de prendre des décisions éclairées. Un catalogue d’émotions de base peut être utile pour l’entraînement. Bonne chance!