Je vois deux directions dans le travail dans de telles conditions : la première concerne les méthodes, exercices et recommandations spécifiques qui aideront une personne à faire face aux situations où des crises d'anxiété surviennent. Il s'agit de méthodes de psychothérapie corporelle et de conversations consultatives et explicatives qui deviendront dès maintenant un soutien concret pour le client. Organiser une sorte de trousse de premiers secours et de premiers secours psychologiques pour le client, qu'il peut emporter avec lui. La seconde est le processus de psychothérapie lui-même. Mais on ne peut s'en approcher qu'une fois la première étape franchie. Parfois, il s'avère que l'on tisse en parallèle un mince fil de ce travail. Une personne souffrant de graves crises d'anxiété ne peut parfois physiquement supporter que des méthodes pour se calmer. Souvent, les personnes atteintes d'AP ne relient même pas leurs crises à leur propre vie psychologique. Par conséquent, reconnaître d'éventuels conflits psychologiques profonds dès les premières étapes du travail peut ne pas apporter de soulagement. La psychothérapie des personnes atteintes d'AP est un travail minutieux, systématique et à long terme. Sa valeur réside dans les petites réalisations. Le résultat de la psychothérapie pour les troubles anxieux n'est pas l'absence d'expériences anxieuses, mais une réduction adéquate de l'intensité des expériences, ainsi que la capacité de résister à l'anxiété et de ne pas être détruite lorsqu'elle apparaît. Comment l'anxiété est-elle réduite dans la vie de. un client avec PA ? Au cours de la psychothérapie, grâce à la possibilité d'exprimer ses expériences (et souvent en apprenant la capacité d'exprimer ses propres expériences), ainsi qu'en prenant conscience et en associant des expériences anxieuses à des situations spécifiques, des expériences spécifiques de sa propre vie et en travaillant sur zones tendues de son passé. En conséquence, de nouvelles façons de gérer vos expériences émergent, d’anciennes couches d’anxiété profonde sont éliminées et de nouvelles ne s’accumulent pas..