Quando una persona non è abituata a chiedere e ad accettare aiuto, è molto difficile per lei vieni da uno psicologo. Dopotutto, è abituato a fare tutto da solo, anche se non funziona, o funziona con difficoltà, ma da solo, perché poi c'è l'illusione che sia solo e che i suoi problemi non possano essere risolti : La mia vita non mi si addice per niente, sono sempre stata sola, sono sempre stata una brava ragazza. I miei genitori non mi amavano. Non ho amici. Le persone mi considerano di successo, ma la vita non è gentile con me perché sembra che vada da sola, e io sono da solo. Sono sempre stato solo, ma vorrei stare con la gente, ma... sono sicuro che niente può aiutarmi, né le pillole, né gli psicologi, e perché scrivo, non lo so. Ciò che hai descritto è abbastanza suscettibile di aggiustamento. Non in tempi brevi, poiché le radici dei problemi risalgono all'infanzia, ma si può fare. Ma affinché i cambiamenti inizino, non è sufficiente ricorrere alla terapia personale con uno psicologo, è anche importante volere davvero questi cambiamenti. . E questo non è facile, perché ciò che sta accadendo adesso, anche se non soddisfacente, è familiare. È anche importante capire che i cambiamenti nella terapia sono possibili se una persona condivide la responsabilità dei cambiamenti con uno specialista, perché uno specialista non è un mago, ma un assistente, un mediatore tra il tuo cervello (quegli atteggiamenti che contiene), la psiche e il tuo corpo. Scrivi che nessuno può aiutarti, ma allo stesso tempo scrivi a uno psicologo, il che significa che c'è ancora la voglia di cambiamento, ma l'abitudine di fare tutto da solo e di non chiedere aiuto, il incapacità di accettare aiuto, ti impedisce di fare il passo giusto nel cammino verso il cambiamento Siediti Calmati, prendi carta e penna. Annota i pro e i contro dei cambiamenti nella tua vita. Hai scritto? Se il vantaggio è nella colonna del cambiamento, scegli uno psicologo e portati in terapia con lui. Altrimenti... Raramente ci sono persone che non hanno paura di andare in terapia con uno psicologo. Ma se attraversi la paura, allora la vita cambierà, altrimenti capisci... Vai dai medici, dal parrucchiere, al negozio di generi alimentari e di vestiti, perché tu personalmente hai bisogno di tutto questo. Con uno psicologo è così. Il caso descritto è tutt'altro che raro, motivo per cui l'ho pubblicato qui. Elena Denisenko Bravitskaya - psicologa clinica, psicopedagogista, terapista orientata al corpo, arteterapeuta, praticante della PNL (stazione della metropolitana Mosca Taganskaya, Skype, WhatsApp)