Se vuoi diventare più libero e portare più gioia e felicità nella tua vita, devi cambiare. E questa è la tua scelta. Richard Bandler La programmazione neurolinguistica sta diventando sempre più richiesta e popolare nell'ambito della psicologia pratica sia tra gli specialisti sia come conoscenza applicata utile per l'uomo comune. Proviamo a capire qual è il segreto dell'efficacia della tecnologia e in cosa differisce dalle scienze psicoterapeutiche precedentemente esistenti. Torniamo ancora una volta alle radici. Negli anni '70 del secolo scorso nella città di Santa Cruz (California, USA), Richard Bandler e John Grinder crearono la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL). A quel tempo, Richard Bandler era uno studente dell'Università di Santa Cruz. Non era soddisfatto della qualità dell'insegnamento agli studenti nel campo della psicologia, quindi ha condotto le proprie ricerche sulla base delle opere dell'autore della terapia della Gestalt, Fritz Perls. Successivamente, questo portò Richard a fondare il suo corso speciale, in cui le prime lezioni si tenevano in gruppi. John Grinder insegnava linguistica nella stessa università e ben presto iniziò a prendere parte ai seminari di Richard, aiutandolo anche a descrivere passo dopo passo cosa stava succedendo. Lavorando insieme, Grinder e Bandler hanno rivolto la loro attenzione anche al lavoro dell'eccezionale psicoterapeuta Milton Erickson (il fondatore del movimento dell'ipnosi ericksoniana di Virginia Satir (una brillante terapista familiare). Pertanto, già al momento della sua formazione, la PNL era basata su le conoscenze e le abilità psicologiche più efficaci e testate dall'esperienza Questa è l'essenza e l'idea principale della PNL: modellare l'esperienza di successo, osservarla, realizzarla e portarla nella tua vita Ora diamo uno sguardo più da vicino alle principali caratteristiche di il metodo La prima cosa che ti impressionerà della PNL è il livello di cambiamenti profondi e seri con facilità e velocità di esecuzione esterna. Perché questo accade? Molte tecniche di PNL funzionano “direttamente” con l'inconscio della PNL ha dedicato molto tempo a modellare il lavoro di Milton Erickson. Le tecniche di PNL per la maggior parte non richiedono l'immersione in trance terapeutiche profonde (come nel lavoro con il sistema di ipnosi ericksoniana), tuttavia, ottenendo l'accesso all'inconscio mente e utilizzando il suo potenziale, otteniamo cambiamenti sostenibili e desiderati nel più breve tempo possibile. In secondo luogo, il paradigma del metodo stesso è abbastanza universale e originale. Per padroneggiare le competenze, non è necessaria una formazione psicologica o psicoterapeutica professionale speciale (a differenza di molte altre aree della psicologia). La PNL implica che una persona abbia già tutte le risorse, è solo necessario accedervi (cioè il problema sorge proprio perché una persona non ha accesso alle risorse necessarie in un momento specifico e in un contesto specifico ). È per questo motivo che la maggior parte delle tecniche e dei principi della PNL (sotto altri nomi e spesso semplificati) sono stati inclusi in quasi tutte le scuole di una direzione così moderna come il coaching. Notiamo anche che nella PNL la forma prevale sul contenuto. Pertanto, avendo compreso l'algoritmo delle azioni per ottenere i cambiamenti desiderati, un professionista della PNL può aiutare a implementare le trasformazioni senza nemmeno approfondire l'essenza del sintomo (problema). Ciò accade perché nel lavoro sono coinvolti processi mentali che producono cambiamenti ai livelli profondi della psiche umana, a livello della struttura del pensiero. Man mano che si formava e si sviluppava, la conoscenza della PNL si espandeva e si arricchiva sempre di più, quindi non sorprenderti se, studiando, trovi metodi familiari dalla psicoanalisi, dall'analisi transazionale, dalla terapia junghiana, dalle direzioni psicodinamiche, così come dalla già citata Gestalt. terapia e ipnosi ericksoniana e molte altre scuole. E anche nel già citato coaching, nelle costellazioni di Hellinger, in diverse nuove aree della psicologia pop, come ad es!