“Non posso permettermelo” è una frase comune degli adulti che sanno essere attenti, premurosi, attenti, diligenti, generosi e amorevoli verso qualcun altro, ma solo non a te stesso Perché questo accade? Forse è un sistema di valori, credenze ed esempi personali appresi dalla famiglia dei genitori per ricevere amore, attenzione e riconoscimento dai genitori o da altri adulti significativi, elogi e buoni voti dagli insegnanti, o per evitare punizioni, rifiuti, non accettazione. E in età adulta, questo modello di comportamento appreso dall'infanzia agisce nei rapporti con i propri cari già a modo suo con la famiglia, con gli amici, con i colleghi di lavoro Una persona non può semplicemente darsi con calma ciò che vuole, ciò di cui ha bisogno, ciò che gli porterà gioia e piacere. prendili e rimandali per dopo, spesso o mai più. Oppure aspettati che qualcuno indovini, si prenda cura di te, ti accontenti e ti renda felice. E se ti concedi ancora, dentro di te appare una sensazione spiacevole di aver offeso, privato qualcuno o di non aver dato ciò che gli era dovuto. Un pressante senso di colpa e vergogna. "Come posso sdraiarmi e ammalarmi quando non ho la febbre e ho molto da fare?" "Non posso andare in congedo per malattia perché la direzione dice ogni volta che c'è molto lavoro e non c'è nessuno a cui rivolgersi" farlo comunque?” “Sì, sono stanco, non ho le forze, ma non posso fare a meno di farlo.” A poco a poco crescono l'insoddisfazione, l'irritazione, la rabbia e il risentimento verso chi non li apprezza , non dare nulla in cambio, o non dare abbastanza. “Ho fatto tanto per te (per lui), ho dato tanta forza, attenzione, tempo. Tutto è solo per te!” Ma nessuno può restituire a una persona la sua vita vissuta al di fuori dei suoi bisogni e interessi, né compensare ciò che è stato sacrificato. È una questione personale e una scelta per ognuno: continuare a vivere in questo modo, aspettare il permesso di qualcuno o iniziare a prendere decisioni per se stessi dalla posizione di “voglio e posso permettermelo”.."