Il me semble que lorsqu'on lui demande ce qu'un client aimerait de la thérapie, la personne répond « arrête de ressentir ça, réfléchis-y » et « commence à ressentir cela et réfléchis-y ». Je ne blâme pas les clients dans le désir d'améliorer leur état émotionnel, vouloir le meilleur pour eux-mêmes, c'est bien, et il n'est pas nécessaire d'expliquer ou de prouver quoi que ce soit ici. La difficulté ici ne réside pas dans le désir de se sentir bien, mais dans la manière dont la demande est formulée. et les objectifs de la thérapie sont formulés dans le processus de collaboration du psychologue et du client pour ce bien-être. Le client ne formule pas seul la demande et les objectifs de la thérapie, c'est le travail du psychologue. Ce n'est un secret pour personne que presque toujours l'objectif initial de la thérapie pour les clients ne coïncide pas avec celui qui est mis en œuvre dans le travail. En la matière, je suis plus proche de la position prêchée par l'approche ANT (la troisième vague de TCC), où l'émotionnel. les objectifs sont traduits en objectifs comportementaux. Je parlerai de ces objectifs, des avantages des objectifs comportementaux et des inconvénients des objectifs émotionnels. Objectifs émotionnels = ce que je veux ressentir. Ici, l'accent est mis sur le contrôle de mon état émotionnel. Comme elle l'a dit à plusieurs reprises dans son discours. diverses publications et réseaux sociaux : nous sommes très limités dans notre capacité à contrôler nos expériences. En conséquence, une stratégie visant le contrôle, la lutte, la suppression des sentiments est inefficace => conduit à l'insatisfaction => alors la personne fait tout selon d'anciens schémas de comportement et n'avancera nulle part sauf en cas d'aggravation Objectifs comportementaux = ce que je veux faire Ici, l'accent est mis sur les actions et la volonté d'acquérir diverses expériences dans le processus d'évolution vers la vie que l'on veut vivre Les actions sont contrôlables, contrairement aux sentiments Résumer mes pensées Les objectifs émotionnels augmentent les symptômes et l'évitement. Les objectifs comportementaux aident à se concentrer sur la volonté d'acquérir de nouvelles expériences et de prendre des mesures efficaces. Par conséquent, si nous sommes d'accord avec les objectifs émotionnels, nous ne pourrons pas agir. À mon avis, il faut se concentrer sur les objectifs comportementaux plutôt que sur les objectifs émotionnels. ceux-ci, peuvent être pertinents non seulement en thérapie, mais aussi dans d'autres domaines et domaines de la vie. Réservez une consultationTéléphone, WhatsApp, Telegram +373 609 81 181Skype : cd69a2e02ac83ef7 Je serai heureux de vous aider.