Que faire si votre partenaire s'éloigne de vous ? Vous suivez le même scénario de disputes. Elle critique, hausse le ton, un visage insatisfait, ce regard dur sur son mari, encore toi... Et lui, à son tour, s'enferme, construit un mur, devient froid. Une femme dit souvent : « J'essaie de parler. lui, mais il n'y a personne, le vide et le silence..." "Quand je lui parle, il regarde le téléphone, ou s'en va ou se tait, en général, il fait tout pour ne pas me répondre." J'ai passé toutes mes forces pour essayer de faire parler mon partenaire, à la fois en le manipulant et en criant bêtement, mais il reste silencieux. Vous partez de loin en poussant votre partenaire pour qu'il réponde au moins un mot. Vous vous accrochez à chaque mot qu'il dit. Mais tout cela en vain... Cela vous semble familier ? Ce qu'il faut faire?! Comment et pourquoi cela se produit-il ? J. Bowlby a créé la théorie de l'attachement, où il révèle ce secret ! Si vous êtes psychologue et lisez mon article, je pense que vous avez entendu parler de sa théorie plus d’une fois. Je pense que dans tous les cas, il vous sera utile de revenir sur ce sujet. En tant qu'enfants, nous formons un lien avec un adulte important. Pour certains, cette connexion, appelons-la attachement, est sécurisée, tandis que pour d’autres, elle est dangereuse. L’attachement insécurisant est divisé en 2 types : le type évitant et le type anxieux. Si les réactions des parents ne sont pas prévisibles pour l'enfant, un attachement insécurisant se développe. Si c’est prévisible, alors c’est sûr. Type évitantant On ne sait pas exactement pourquoi un enfant devient un type évitant et un autre devient un type d'attachement anxieux. Dans ma pratique, les couples qui viennent me consulter sont des couples où l'homme est du type évitant et la femme est anxieuse. Mais ceci, bien sûr, n'est pas une étude, mais juste mon petit avis. Cela est dû au fait que dans son enfance, la mère a rejeté l'enfant lorsqu'il cherchait à communiquer avec elle. Puis il a commencé à retenir ses émotions car il ne savait pas quelle réaction attendre de sa mère. Et seulement plus tard, au contact des autres, l’enfant refuse le contact affectif. De plus, le comportement de la mère sous forme de contrôle excessif et d’interférence constante dans les actions de l’enfant conduit celui-ci à développer une réaction d’évitement. Exemple : « Où étais-tu ? », « J'ai bu, mangé », « À qui as-tu parlé », « De quoi as-tu discuté », « Qui te regarde de travers », etc. L'enfant devient caché et distant. Maman dit souvent à propos d'un tel enfant : « Mon enfant fait tout tout seul. Si votre partenaire a un style d’attachement évitant, que devez-vous faire ? Que faire si votre partenaire a un type d’attachement évitant ? 1. Absolument impossible, pas avec n’importe quel type d’attachement, surtout avec un évitant. Critiquer, ridiculiser, mépriser, dévaloriser. «Tu as toujours…» «Tu n'as jamais…» «Je te l'ai dit…» «Tu te comportes comme un crétin…» «Tu es comme un chiffon…» «Fils…» "Tu es comme une bûche", mais pas au lit, mais dans les conversations avec moi. Essayez de parler de manière constructive et précise sans ajouter d'accusations sur la personnalité, les qualités et le caractère du partenaire. Nous parlons en fonction des faits. De cette façon, vous ne pouvez parler que lorsque vous comprenez la raison de son éloignement. N'oubliez pas que les hommes subissent le stress plus durement que les femmes, il existe des études sur ce sujet, c'est un fait prouvé. Par conséquent, lorsque vous criez et qu'il n'y a aucune réaction de sa part, il est fort probable qu'à l'intérieur, il vive ce moment plus difficile que vous. 2. Puisque le mari a un mauvais contact avec ses émotions, dans une conversation nous pouvons l'aider à les identifier, suggérer sans insister, et s'il nie, ne pas insister sur ce qui se passe à l'intérieur. Exemple : « Vous avez dû être très en colère à ce moment-là. » « Vous avez dû être très anxieux après cette réunion. » « Qu'est-ce qui vous a le plus mis en colère dans ce qu'il a dit ? » scénario que ce jeu auquel vous jouez lors d'une dispute. Essayez de répondre aux questions et tracez la chaîne Lorsque mon partenaire et moi nous disputons : Je réagis souvent... (crier, partir...) Mon partenaire réagit à moi. (essaye de faire la paix, s'en va, reste silencieux, crie en retour) Quand il réagit de cette façon, qu'est-ce que je ressens Quand je fais ça, je pense que mon partenaire ?.