遅かれ早かれ、ほぼすべての人が自分の心理的健康の重要性を理解しており、標準から逸脱している場合には、それを改善するために取り組み始めます。 そして、人がこれを早く行うほど、あなたが心理的健康と人生の調和の道を歩んでいる場合、またはちょうどこれを計画している場合、彼は機知に富んだ精神的、感情的な状態のすべての美しさをより早く感じるでしょう。最も効果的な方法とテクニックは、意識と身体が密接に結びついており、その同期によって最大の効率が達成されます。 これは、独立した仕事や心理学者との協力と並行して、身体的な練習を行うことが望ましいことを意味します。 身体指向の心理療法のコースを受講することができます。 この方向性の基本原則は、人の身体的レベルと精神的レベルには明確な境界がなく、相互に影響し合うということです。 これは、身体に影響を与えることで、思考や感情に影響を与え、心理的なブロックに取り組み、否定的でトラウマ的な経験の影響を克服できることを示唆しています。最もアクセスしやすい身体的実践、その複雑さと使用頻度を徐々に増やしていきます。身体的実践によって得られるもの：健康でリラックスした身体、調和のとれた精神的状態、不安、ストレス、外部からの悪影響。心理的および身体的ブロックからの解放。シンプルな身体的実践の利点は何ですか。 年齢や体力に関係なく、誰でも行うことができます。 特別な技術的な装備や服装は必要ありません。 簡単な身体の練習は誰にでも適しています。時間はかかりません。 ほとんどの簡単なボディプラクティスは長時間を必要とせず、日常の活動と組み合わせて毎日のスケジュールに組み込むことができるものもあります。 有効性と効率性を最大限に高めるために、それらに時間を費やすことができます。 それらは一般的かつ特別な癒しの効果をもたらします。私は皆さんが自分の意識と身体を仲良くしてくれることを願っています。あなたの心理学者であり指導者であるスヴェトラーナ・アヴェリーナです。 https://www.b17.ru/ averina_s/#consultation電話で予約する/WhatsApp +79173630605https://parapsychologov.ru