Il est presque impossible de vivre toute sa vie sans problèmes ni ennuis. Nous sommes constamment confrontés à des choses qui gâchent notre humeur, nous bouleversent et nous font souffrir. Il peut s'agir de personnes ou de situations, ou même de nos propres pensées sur tout cela. C’est ainsi que nous accumulons progressivement une grande quantité de douleur et d’insatisfaction envers nous-mêmes, notre vie et les gens qui nous entourent. Dans ce cas, nous ne pouvons que nous changer nous-mêmes. Après tout, toutes les tentatives visant à changer les autres et leurs habitudes se terminent généralement tristement. Cela semble être une pensée simple et compréhensible : « Changez votre attitude envers le monde et votre vie changera. » D’ailleurs, tout le monde est d’accord sur ce point, mais ils ne sont pas pressés de faire quoi que ce soit de concret. Une personne a un tel trait : endurer et espérer. Vous connaissez cette pensée : « Il faudra encore être patient un peu ! » Sûrement oui. Et ainsi nous nous persuadons jusqu'au moment même où la douleur de l'âme devient insupportable. C’est comme avec une mauvaise dent, on la supporte jusqu’à la dernière minute avant d’aller chez le dentiste. Cela se produit parce qu’il existe un tel schéma de pensée que changer vos croyances, vos états habituels et vos comportements est douloureux et prend du temps. Et il y a aussi l’espoir que peut-être tout se résoudra tout seul et que les problèmes seront résolus d’eux-mêmes. Cette option est tout à fait envisageable, mais vous aurez alors plus de 70 ans, êtes-vous satisfait de cette option ? Vous êtes-vous déjà demandé d'où vous est venue l'idée que changer soi-même est douloureux et prend du temps ? Après tout, dans la plupart des cas, vous n’avez aucune expérience personnelle dans ce domaine. Les gens tirent cette idée de films, de mauvais articles sur la psychologie science-pop ou d’histoires de personnes qui, quelque part, en ont eux-mêmes entendu parler. Malgré le fait que nous soyons tous des adultes, nous croyons parfois à des absurdités totales. Les films et les livres sont des contenus de divertissement et, le plus souvent, n’ont rien à voir avec la réalité. Soyons honnêtes, bien sûr, les changements prennent du temps, mais cela ne doit pas nécessairement prendre des années. Est-ce douloureux de se changer ? C'est plutôt inhabituel de se sentir différent. Lorsque vous cessez de vous sentir malheureux, offensé par le monde entier, irrité, c'est une expérience très nouvelle. Le plus souvent, cela provoque au début la perplexité, mais comment cela est-il possible ? Mais cela devient vite naturel. Changer votre attitude envers le monde et envers vous-même n'est pas douloureux, puisque vous revenez seulement à cette version de vous-même qui est plus adaptée à une vie heureuse. Le psychologue en exercice Anton Chernykh vous invite à des séances thérapeutiques pour résoudre les problèmes. sont importants pour vous. Cela ne fait pas de mal) Enregistrez via un message WhatsApp/Telegram 89205430457